手筋痛应该怎么办

手筋痛怎么办？

如果患者手筋疼痛，首先要避免用手，这样可以防止进一步的损伤，需要用夹板固定受伤的部位。可以适当冰敷患处，改善疼痛症状。如果疼痛超过72小时，需要热敷患处，促进血液循环。如果患者疼痛严重，还需要服用阿司匹林、布洛芬等镇痛药。

那么手筋疼痛怎么办？

1、避免用手

手筋疼痛发生后，首先要立即休息，避免再次用手，否则会进一步损伤手腕。要找出原因。如果患者经常敲电脑键盘引起的手筋疼痛，需要改变工作习惯，不要长时间用手，这样可以有效改善疼痛症状。

2、使用夹板

建议患者可以用夹板固定受伤的手腕，避免加重对手腕的伤害，尽量保持手腕和手的水平线，不要向上或向下弯曲，以改善手部疼痛。

3、冷敷患处

患者出现手筋疼痛后，可采用冰敷法，但不要直接在疼痛处使用冰袋。建议在冰袋上涂矿物油，然后放一条湿毛巾，把冰袋放在毛巾上，然后准备一条毛巾放在冰袋上，这样可以起到隔离的作用。建议患者每次冰敷10~20分钟，每5分钟检查患处皮肤。如果皮肤变紫或变白，需要立即去除冰袋，避免患处冻伤。

4、热敷患处

如果患者手筋疼痛超过72小时，可采用热敷，改善血液循环，放松肌肉和肌腱。但患者需要特别注意热敷72小时以上，受伤后不能立即热敷，否则容易使病情更严重。

5、服用镇痛药

如果患者疼痛严重，可以适当服用一些止痛药，如布洛芬、扶他林、阿司匹林等。建议在医生指导下服药，避免长期服用，以免产生不良反应。