牛奶和奶粉的区别

奶粉是常见的奶制品，在生活中也很常见，很多人根据自己的喜好购买，在人们的日常饮食中占有重要地位。除了这两种乳制品之外还有其他产品，牛奶和奶粉的购买量很多，而且很受欢迎，几乎一样，但在某些地方有很多不同。

牛奶和牛奶的区别:

1、钙含量不同:

牛奶中也含有大量钙，但牛奶中钙含量高，一般为牛奶的3倍，分子小，有利于人体钙的吸收，牛奶中钙缺乏维生素d时钙容易沉淀，难以吸收，牛奶中钙容易吸收，促进骨骼生长，健康

2、中老年适用度不同:

对于中老年人和胃肠病患者来说，消化能力下降，不易吸收牛奶中的营养物质，喝牛奶可能会引起腹泻、腹痛等症状。奶粉中含有可修复消化道损伤的上皮粘膜细胞，这些人适合喝奶粉，可以提高抵抗力。

3、脂肪含量不同:

一般牛奶中脂肪含量高，对于高脂血症的人不适合喝牛奶，牛奶中脂肪含量少，而且牛奶中含有大量的牛磺酸，有助于调节血液中胆固醇的浓度，调节血压。