关键词： #泡脚
茵陈是生活中一种十分常见的中药材，常常被用来泡水喝，那除了泡水喝之外，茵陈还可以用来泡脚吗？
茵陈可以泡脚吗
可以泡脚。
茵陈味苦、辛，偏寒性，归脾、胃、肝、胆经，具有清湿热、退黄疸的作用，在对症的情况下是可以用来泡脚的。
但是因为茵陈毕竟是属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，所以一般情况下是需要在对症的情况下使用的，而且一旦症状有所好转的话就需要马上停止继续使用。
茵陈泡脚有什么好处
祛湿利胆。
茵陈具有清湿热、退黄疸的作用，对于湿热熏蒸而发生黄疸的病症来说，平时适当地用一些茵陈来泡泡脚，或者也可以配合大黄、栀子等共同使用，而对于小便不利显著者，也可以搭配泽泻、猪苓等一起使用。
茵陈的退黄疸作用是比较好的，除了用于湿热黄疸之外，对于因受寒湿或体质阳虚所发生的阴黄病症来说也可以使用。
泡脚什么时候泡最好
建议在睡前泡脚。
泡脚可以促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，一天当中任意时间段都是可以泡脚的，建议可以根据个人方便的时间来进行选择。
如果有条件的话建议可以选择在睡觉前适当地泡泡脚，在这个时间段泡脚的话不仅可以增加人体的产热，防止睡觉的时候发冷，而且还能放松全身的肌肉和压力，起到促进睡眠、提升睡眠质量的作用。
泡脚什么温度最好
40℃左右。
泡脚水是需要一定的温度的，但并不是越高越好，如果水温太高的话很容易造成人体下肢的血管扩张，导致人体血液下流，所以就会引起上半身的血液供应不足，使人体出现头晕、乏力的感觉。
一般建议水温最好是在人体的基础温度上稍微高一些，比如40℃左右的温度，这个温度的水温不仅能对人体起到一定的养生保健效果，而且还能防止出现身体不适的症状。
