劳累会使血糖升高吗

内分泌科编辑 医路阳光
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关键词: #血糖

劳累是否会使血糖升高,需要根据具体的情况判断,如果劳累强度十分剧烈,一般会使血糖升高,反之则不会。当血糖出现升高的情况时,建议及时就医。

1、会:

当劳累强度十分剧烈时,比如刚跑完步或者是爬完楼梯,会出现应激反应,导致体内的升糖激素分泌增多,从而出现血糖升高的情况,只是短暂性升高,休息后可逐渐恢复。如果血糖升高比较严重,长时间没有恢复,要及时就医,可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片、格列喹酮片等药物治疗,能够达到降糖效果,而且在服用药物治疗期间,不可以吃甘蔗、冰淇淋、蛋糕等高糖食物

2、不会:

劳累时会消耗掉体内多余的热量,比如葡萄糖,造成体内血糖水平下降,从而不会出现升高的情况。休息1~2个小时后,体内葡萄糖含量会恢复正常,无需特殊治疗。

在日常生活中需要适当运动,每天可以进行慢跑、快走、爬楼梯等运动,每次15~25分钟,不可以长期剧烈运动。

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