一般血压正常范围是多少

血压一般包括收缩压和舒张压，一般收缩压的正常范围为90~139mmHg，舒张压的正常范围是60~89mmHg，如有异常，应及时就医。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的测压力，可以推动血液在人体血管中流动，属于人的生命体征之一。血压正常则代表人体心脏和血管都处于正常运转的状态，正常情况下，收缩压的正常值通常为90~139mmHg，舒张压的正常范围一般在60~89mmHg。如果患者经过检测后，出现了异常情况，需要及时去医院就诊。

一般情况下血压偏高可因为生理性和病理性等多种原因引发，比如剧烈活动、情绪过度紧张、原发性高血压、肾性高血压等。若出现血压异常，需要及时去医院就诊，在医生指导下明确引起的病因，采取相对应的方式治疗。

日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，同时保持良好的心情状态，避免情绪过度波动，适当的进行运动，可以选择跑步、游泳、快走等，有利于血压的控制。