久坐也会伤膝盖吗

久坐一般也会伤膝盖，应避免长时间久坐，保持劳逸结合的状态，有利于身体健康，身体出现异常症状，应及时就医。

久坐会使膝盖长期处于弯曲的状态，容易影响下肢血液循环，可能会导致膝盖部位的组织长期处于缺血、缺氧的状态，从而容易引起膝盖损伤，可能会出现疼痛和肿胀等症状。如果在寒冷的环境中久坐，则容易导致膝盖部位受凉，从而引起无菌性炎症，在活动时膝盖部位容易出现疼痛、活动受限等症状。久坐也会对膝盖造成损伤。

膝盖是人身体的一部分，位于大腿和小腿之间的连接部位，主要由半月板以及四条韧带构成，主要的作用是缓冲膝关节的振动，避免大腿和小腿部位的骨骼直接进行摩擦。膝盖部位常见的疾病有半月板损伤、滑膜炎、类风湿关节炎等，当膝盖出现疼痛时，应及时去医院做相关检查，明确疼痛的原因。

在日常生活中，应加强膝盖部位的护理，根据天气情况及时添加衣物，避免膝盖部位受凉，还要控制饮食量，保持体重，能够减轻膝盖部位的负荷，有利于膝盖健康。