脚跟一直酸痛怎么办

脚跟一直酸痛怎么办？

脚跟疼痛是由过度运动、感冒、创伤等原因引起的，一般可通过物理治疗、口服药物等方式改善。

1、过度运动：

如果长时间不运动，突然剧烈运动后，很容易导致局部乳酸堆积，排泄不畅，脚后跟酸痛。可用热毛巾或热水袋局部热敷，加速血液循环。

2、受凉：

脚长时间暴露在寒冷的环境中，导致周围的代谢紊乱、疼痛和酸胀。平时要做好脚部保暖工作，睡前可以用热水泡脚或按摩脚部。

3、外伤：

当脚后跟局部被刀割或挤压时，会对韧带和骨骼造成损伤，导致局部肿胀和压迫神经，脚后跟疼痛。您可以听从医生的建议，服用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、盐酸克林霉素胶囊等药物来缓解。

除上述原因外，还可能是骨刺、足底筋膜炎、滑囊炎等原因，患者应及时到医院就诊。