足舟骨一按就疼怎么回事

足舟骨一按就疼可能是久站、扁平足、足外翻等导致的。

1、久站：

久站或者长期的剧烈运动，容易导致舟骨周围的韧带出现磨损，产生无菌性的炎症，从而导致疼痛出现。

2、扁平足：

扁平足会导致足舟骨区受力增加，时间长以后就会导致舟骨区出现慢性劳损、无菌性炎症，所以会导致疼痛的出现。

3、足外翻：

足外翻会导致足舟骨区受力增加，时间长以后就会导致舟骨区出现慢性劳损、无菌性炎症，所以会导致疼痛的出现。

足舟骨一按就疼除了上述原因，还有可能是外伤导致的，建议及时就医，以免延误治疗。治疗期间应该避免食用辛辣刺激性的食物，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃高蛋白、高营养、富含膳食纤维的食物。同时可以进行适当运动，增强身体素质。避免长期熬夜，保证充足的睡眠，多注意休息，有助于疾病的恢复。