贡菜的这两种做法是非常的不错的

贡菜是一种常见到的蔬菜，很多人见到的第一眼是会以为是莴笋，这种蔬菜最大的特点就是色泽鲜绿、质地爽口，因为贡菜的味道是比较的淡的，所以是很适合和一些肉类炒着食用，或者是凉拌食用的，是可以很好的增添菜肴的风味的，一起来看看下面的这两种的做法吧。

贡菜炒豆芽

主料：贡菜干、豆芽

辅料：辣椒、姜、酸、醋、米酒、糖、香油

做法：

1、贡菜干泡半个小时以上，切去老根切段备用。

2、豆芽放在冷醋水里泡，备用。

3、锅中倒2大匙油烧热，爆香蒜末、姜丝，放入贡菜和豆芽，再加入米酒1大匙，白醋1/2大匙，盐、糖各1小匙的混合物快速拌炒均匀，加入一勺香油炒匀即可。

豆芽是含有丰富的膳食纤维的，能够很好的促进肠胃的蠕动，很好的防止便秘，食用是可以降低血脂和血糖的，含有大量的维生素C，是可以很好的提高身体的免疫力，预防坏血病的。

豆腐干拌贡菜

主料：豆腐干、贡菜香菇、白菜心盐、鸡精、醋、香油、酱油、芝麻酱、白糖

做法：

1、将贡菜切成寸段，香菇切条，豆腐干切条，坐锅点火倒入水，加少许盐，水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟，捞出过凉，加入鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀即可;

2、将白菜心洗净切成细丝，取一小碗，放入酱油、芝麻酱、白糖、盐、清水、蒜末拌匀浇在白菜上即成芝麻酱拌白菜心。

我们食用豆腐干是可以很好的补充蛋白质和碳水化物的，贡菜具有降血压、通经脉、活血健脑、开胸利气、壮筋骨、抗衰老、清热解毒、预防高血压和冠心病等功效。

上面的这两种关于贡菜的做法，大家在看完后，是不是也是学会了呢?大家如果是想要自己动手制作的话，是可以很好的参考上面的方法进行尝试的，不同人的做法和做出来的口味是不一样的，所以希望大家是可以尝试不同的做法的，做出自己喜欢的菜肴。