油条对人体有什么害处

油条对人体的害处一般有加重胃肠负担、导致营养不良、诱发肥胖、血脂升高、诱发高血压等，出现不良反应后，需要及时就医治疗。

1、加重胃肠负担：

油条是一种油炸食品，如果经常大量的吃，容易加重胃肠负担，导致胃肠功能紊乱，从而引起腹胀、腹痛等不良反应。

2、导致营养不良：

如果经常吃油条，忽略其他食物摄入，容易导致营养单一，可能会出现营养不良的情况。

3、诱发肥胖：

油条的热量非常高，如果过量的吃，身体所摄入的能量无法正常消耗，会转化成脂肪在皮下堆积，从而诱发肥胖。

4、血脂升高：

油条中的脂质类物质被人体吸收以后，容易沉积在血管壁，从而导致血脂升高。

5、诱发高血压：

如果长期大量的吃油条，油条中的脂质类物质容易附着在血管壁上，使血管弹性下降，还可能会导致血管管腔狭窄，从而导致血压高于正常值。

吃油条时需要控制好摄入量，每周可以吃1~2次，每次吃1~2根，还要搭配新鲜水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿等，有利于身体健康。