心绞痛的预防护理方法有哪些
心血管内科编辑
博禾医生
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由于心绞痛的发病原因与日常生活中人们的活动和习惯密切相关，我们必须尽量避免这些因素，注意运动和药物的服用，平时也要放松心情，尽量远离噪音，平静心情，治疗疾病时也要认真选择医院，定期检查疾病。
1、应注意避免可能引起心绞痛的活动和习惯:1、平时合理安排充分的休息时间，避免感情过大的变动、紧张和过劳。2、饮食也是预防中非常重要的注意面。饮食中不含动物脂肪和牛奶制品，尽量多吃含有丰富维生素的食物，不要暴饮暴食，远离高脂肪、高胆固醇、高盐饮食等。3、注意适量的运动，首先要注意的是运动量适当，运动内容也适当，不要跑、跑、追交通等。
2、运动上的注意:在日常生活中也要适当的运动方式，在充分缓解心理压力的同时，控制体重，保持血压正常也很重要，增加胆固醇量也能预防心绞痛。
三、服药注意:心绞痛发作时，立即放弃含有硝酸甘油，能迅速控制病情，一般为1~2片。硝酸甘油也可在发作前服用。服用阿司匹林时，建议每天吃一粒，防止血小板凝聚。
4、放松心情:无论平时发生什么，都要保持平衡的心情，尽量放松心情，不要太紧张，平静的心理状态有助于缓和心绞痛的发作次数和严重性。专家说，无论是在家还是工作，都应该学会控制自己的感情。另外，不要和配偶和别人吵架，感情兴奋引起心绞痛。
五、远离噪音:患者必须尽量避免噪音多的地方。噪音会提高血压，噪音消失后也会影响心脏30分钟。
六、选择治疗医院:选择正规专业医院治疗也是重要的一步。只有医生的技术坚定，才能正确选择合适的药物。
7、定期去医院复查:患者需要在一定时间内按时去医院复查或体检，大大预防和防止心绞痛的发作和发展。
以上7种方法是日常护理心绞痛的预防，饮食中应多吃牛奶制品，养成良好的饮食习惯，消除暴饮暴食，特别是上了年纪的朋友尽量不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，尽量不要吃盐。
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