大龄女性如何提高生育能力？

随着时代的发展，女性怀孕的年龄越来越大，错过最佳生育能力，影响妊娠成功率，怎么办？别担心，今天小编就来为大龄女性出主意，看看怎么做才能提高生育能力。

大龄女性如何提高生育能力

草药。治疗生育能力的普通激素药物会使女性身心紊乱。其实，打算生孩子的时候，试试草药。Agnuscastus(来自被称为穗花牡荆的植物)，可以承担女性天然激素调整剂的作用，用红三叶草精华液制作的茶有助于缓解混乱，提高妊娠概率。挂钩叶也能增强生育系统。此外，蜜蜂花可以去除体内的毒素。

针灸。中医认为，健康取决于空气，空气是指皮肤下活动的5种能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法可以增加子宫的血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法也能平衡体内激素水平。

足部治疗。因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

催眠术。催眠可以帮助女性释放精神压力。这种疗法集中在下丘脑部。下丘脑是大脑中压力敏感的部分，可以将情绪信息转换为生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

一氧化氮。研究结果表明，一氧化氮不仅可以延长老年妇女和年轻妇女的受孕时间窗口，还可以提高试管卵子的受孕率。可用于预防老年妇女妊娠后常见妊娠问题，如习惯性流产。除了

，生活中还应该注意什么？

大龄女性提高生育能力的细节

不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，烟草中的毒素不仅会危害卵子，还会导致卵巢老化。研究结果显示，在卵巢功能方面，35岁的女性吸烟者与不吸烟的42岁女性相差无几，吸烟导致女性生育能力下降。长期酗酒也会导致卵巢老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。

不熬夜，有规律地休息。经常熬夜，生活规律被打乱，身体的生物钟也被打乱，直接影响内分泌环境的平衡。激素分泌失调会使卵巢功能紊乱，影响卵子发育成熟和排卵。一旦内分泌环境被打破，想要重新调整是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡早起的规律生活。

经常站起来走路。对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没有时间，没有心情……总之，有各种各样的理由来支撑身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里甚至电脑前的女性。长时间坐着对骨盆内的血液循环最不利。如果你不能经常锻炼，抓住一切机会站起来走！

大龄女性还要保持乐观开朗的心态，这样受孕成功率会更高哦。