女孩变声期的特点是什么

儿科编辑 医心科普
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关键词: #女孩 #变声期

变声期是指青少年在某一阶段发生声带变化,导致声音嘶哑、水肿、声域狭窄等现象。变声期过后,声音与童年不同。女孩在13-16岁期间会完成变声,在变声期间,女孩的声音会变细、变高,声音不再稚嫩,具有女人味。主要女孩的声带在变声过程中容易受损,所以要避免声带疲劳,食物也要清淡。正常情况下,女孩一年左右就能完成变声。

一、女孩变声期的特点是什么?

1、女孩变声期喉结和声带会发生变化,最明显的表现就是喉结变小,说话时声带振动频率变高,导致声音变细。

2、如果女生长时间唱歌、说话,可能会导致声带肿胀,声音嘶哑,这是正常现象,不用担心。

3、当女孩处于变声期时,身体也会有明显的发育特征,如乳房发育明显、身高高等。

二、女孩变声期注意事项:

1、女孩的声带更脆弱,女孩应尽量避免长时间大声说话和唱歌,避免声带损伤导致声音嘶哑。

2、女孩在变声期要注意饮食,避免吃辛辣、刺激性的食物,如辣条、火锅等,以免上火刺激声带。

3、女生在变声期要注意补充维生素和钙,多吃豆制品、乳制品等,多喝水,补充身体需求。咀嚼时要慢慢咀嚼,避免狼吞虎咽损伤喉咙。

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