白眼睛里有红块怎么办？

白眼睛里有红块可能是结膜下出血或结膜炎引起的，可通过冷敷、避免揉眼、使用人工泪液、抗生素滴眼液、抗过敏药物等方式治疗。结膜下出血通常由眼部外伤、剧烈咳嗽、高血压等因素引起，结膜炎可能与细菌感染、病毒感染、过敏反应等有关。

1、冷敷

冷敷有助于缓解眼部充血和不适感，可使用干净的冰袋或冷毛巾敷在闭合的眼睑上，每次持续5-10分钟，每天重复2-3次。冷敷能收缩血管，减少出血和炎症反应，适合结膜下出血或过敏性结膜炎初期使用。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、避免揉眼

揉眼可能加重结膜下出血或导致继发感染，需保持手部清洁并避免触碰患眼。结膜下出血时血管脆弱，揉搓可能扩大出血范围；细菌性结膜炎患者揉眼可能将病原体扩散至对侧眼。可佩戴平光镜防护，儿童患者家长需监督其行为。

3、使用人工泪液

玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液能润滑眼表，缓解干眼症或轻度炎症导致的红块。每日使用3-4次，每次1-2滴，适用于长时间用眼、环境干燥等因素引起的结膜充血。选择不含防腐剂的剂型可减少刺激，开封后需按说明书期限使用。

4、抗生素滴眼液

细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物。左氧氟沙星滴眼液对革兰阳性菌和阴性菌均有抑制作用，每日3-4次；妥布霉素滴眼液适用于铜绿假单胞菌感染。使用前清洁双手，滴药时避免瓶口接触眼部。

5、抗过敏药物

过敏性结膜炎可使用奥洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。奥洛他定滴眼液能双重抑制组胺和炎症因子，每日2次；氮卓斯汀滴眼液适用于季节性过敏，使用后可能短暂出现灼热感。同时需远离花粉、尘螨等过敏原，严重者可口服氯雷他定片。

出现白眼睛红块时，48小时内避免热水浴、剧烈运动及饮酒，防止血管扩张加重出血。保持睡眠充足，阅读时保持30厘米以上距离。结膜下出血通常1-2周自行吸收，若红块扩大、视力下降或伴随眼痛需及时就诊。糖尿病患者需监测血糖，高血压患者应规律服药。日常多食用富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于血管修复。