孕妇急性肠胃炎吃什么缓解

孕妇急性肠胃炎发作时，应先咨询医生，必要时及时就医。

急性肠胃炎常见于因细菌、病毒感染或饮食不当引起，孕妇因免疫力稍低，稍不注意就容易中招。这种状态下，呕吐、腹泻等症状不仅让身体难受，也可能影响胎儿的营养供应。合理的饮食能在一定程度上帮助缓解这些不适，同时也要防止因为饮食不当使情况加重。

缓解症状时，可适量食用流质或半流质食物，比如清淡的米汤、适量的白粥，既能补充水分，也比较容易消化。苹果泥也是不错的选择，尤其是煮熟后的苹果泥，其中的果胶可以缓解轻微的腹泻症状。当症状稍有好转，可逐渐加入松软易于消化的食物，如蒸鸡蛋、少许白吐司，但不要过早接触油腻、辛辣的食物，以免刺激肠胃。

饮食调理期间要特别注意补水，否则可能导致脱水危险。选择温热的淡盐水或电解质水有效补充因呕吐、腹泻丢失的盐分和体液。如果症状没有好转，或身体无法正常进食，请及时就医，让医生评估是否需要药物或其他治疗。平时建议控制饮食卫生，远离高风险食物以减少发病几率。