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前列腺炎患者睡前按摩

前列腺疾病编辑 博禾医生
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关键词： #前列腺炎 #前列腺

前列腺炎患者睡前按摩

前列腺炎患者睡前可自行按摩，达到保健目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次，完毕换手做同样动作。

肚脐周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱的恢复。小便后稍加按摩可促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可通任督二脉，按摩加快会阴部血液循环，起到消炎、止痛、消肿的作用。

另外，排尿不畅会加重前列腺的负担。如果你觉得小便不好，你可以使用打嚏和呕吐。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

前列腺炎 前列腺
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#前列腺炎 #前列腺

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