前列腺炎自愈四篇规律性生活可以缓解前列腺疾病

前列腺炎只要经过规范化治疗，大部分都可以治愈。如果治疗不及时或无力，病情容易复发或延迟。因此，前列腺炎患者必须尽快去医院就诊，生活中可以利用自我疗法烹饪，有助于加快前列腺炎的恢复。前列腺炎的自我疗法可以从以下几个方面着手。

1、前列腺炎自我疗法生活篇

很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。此外，洗澡时，用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。

2、前列腺炎自疗饮食篇

前列腺炎患者饮食以清淡为主，不吃辣刺激性强的食物，适当饮用水。喝水排尿可以避免浓度高的尿刺激前列腺，多喝水可以减少尿的浓度，立即排出尿中的细菌。经常吃苹果、葡萄、泥猴桃和苦瓜，可以治疗前列腺炎和尿涩。

3、前列腺炎自疗运动篇

人体处于运动状态，全身血流循环加快，会减轻前列腺等局部充血状态，有助于缓解前列腺炎。剧烈运动也会导致前列腺充血、水肿，加重不适症状，因此适合选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和运动。骑自行车、摩托车、骑自行车、赛车压迫前列腺，病情恶化。

4、前列腺炎自疗按摩篇

仰卧，双手重叠按在丹田(下丹田在脐下3英寸)，左右旋转按摩各30次。力量不要太大，速度不要太快。脐下、小腹、耻骨联合上方从左到右。轻压，每1~2秒压一次，连续压20次左右。不要用力过猛，可以缓解前列腺肥大引起的尿积存仰卧屈膝取穴，双手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

上述介绍的前列腺炎自我疗法包括生活、饮食、运动和护理四个方面。但是，这些方法不能取代传统治疗，只适用于辅助药物治疗，有助于加快前列腺炎康复过程，防止前列腺炎复发。