春天容易脱发 避开七个脱发诱因

女性部位保健编辑 医心科普
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关键词: #脱发

春天是美丽而充满活力的季节,花草树木繁荣的时候,你的头发像秋天的落叶一样掉下来,你觉得很烦恼吗?春天脱发怎么办?

春季气候干燥多风,容易发生静电,容易加速头发水分挥发,破坏头发毛鳞,破坏头发质量结构,头发干燥,失去光泽,容易结合,分支,掉落。另外,春暖花开,蓬松的头发容易吸附花粉等,残留的过敏原也会刺激头皮。要想头发健康美丽,首先要避免这些脱发诱因,实现以下几点:

适当洗头。

春季气温升高,皮脂分泌增多,头发易变油,更易吸附灰尘、过敏原等污物。因此,应该适当调整冬天原来的洗发水频率,最多每隔一天洗一次,或者每天只用清水洗一次,保证头皮有适量的油脂,去除污垢和过敏原。

湿发不外出。

头发不干就出门,容易沾染空气中的灰尘,粘在头皮上容易堵塞毛孔,导致脱发。洗完头后,最好用电吹风把头皮吹干。然后,法丝自然晾干,防止头皮滋生细菌,防止高温伤害头发。

出门戴帽子。

早春还很冷,建议用纱巾包头发,戴帽子,防止风沙和冷空气袭击头发。

水温不超40℃。

洗头时水温过高会使头发质量变差,建议用40℃以下的温水洗头,用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮,一瞬间后洗干净即可。

涂护发素以耳朵为界限。

为了让头发更顺滑,很多人会整头涂上护发素,但这样很伤头皮。洗不干净的话,护发素会堵塞头皮的毛孔,脱发。因此,涂抹护发素必须从耳朵边缘的头发开始,朝头发的方向涂抹。如果不小心沾到头皮,一定要洗干净。

多吃肉蛋奶。

头发的主要成分是蛋白质,适当多吃肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意肉的组合,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利于头发的生长。

不使用定型剂。

许多胶水等定型产品酒精含量高,长期使用吸收头发水分,使头发质量干燥,春天尽量少用。

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