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吃豆花可以减肥吗？

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减肥吗 减肥
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吃豆花可以减肥吗？

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
想要节食就要脚踏实地的按部就班的来。节食必须要压制饮食，如果在饮食方面压制无力的话，节食一定是难以成功的。只要恰当的压制饮食，背弃懒惰的思想，增强体育锻炼，节食才会成功的。俗话说管好嘴，迈起腿。如果太懒惰了，一定是不行了的。
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最好还是早上的，建议早上晚上都喝一点最好，早晨加强营养，晚上促进睡眠质量。您还是需要注意的，祝您身体健康!同时针对病员讲诉的症状，建议您多喝点热水，要注意休息。

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