回答：
儿童无诱因头痛可能由睡眠不足、情绪紧张、上呼吸道感染、偏头痛等因素引起，家长需观察伴随症状并及时就医评估。
1、睡眠不足
儿童每日需要9-12小时睡眠，缺觉可能导致血管紧张性头痛。建议家长固定作息时间，创造安静睡眠环境，避免睡前使用电子设备。
2、情绪紧张
学业压力或家庭矛盾可能引发心因性头痛。家长需关注孩子情绪变化，可通过绘画、运动等方式帮助减压，必要时寻求心理辅导。
3、感染因素
感冒、鼻窦炎等感染常伴随头痛，可能与发热、炎症介质释放有关。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等缓解症状，同时治疗原发感染。
4、神经血管问题
儿童偏头痛可能与遗传、光敏感等因素有关，常伴恶心畏光。急性期可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦鼻喷雾剂，预防期建议记录头痛日记识别诱因。
持续头痛或伴随呕吐、视力改变需立即就医，日常注意保证水分摄入，避免含酪胺食物如巧克力奶酪等可能诱发头痛的饮食。
