麻醉医学科-专家文章-博禾医生

长期站立脚疼如何缓解

当下很多人因为职业需要，不得不站立很久进行工作，其实这样子对自身的腿部特别不利，想要缓解这样的情况，建议采用以下方法：采用两只脚轮流承重，休息时把腿垫高，用热水泡脚，游泳，调整饮食等。

陈江北京中医药大学东直门医院

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刚缝完针伤口疼怎么办

很多人都会出现伤口缝针的情况，有些人甚至还会伤口疼痛，事实上，这个情况一般是因为换药不及时，患者切记要积极换药，确定好换药的时间，准备好材料，拆掉原有的纱布，对伤口进行消毒之后再进行包扎，可以缓解疼痛。

李国胜辽宁省人民医院

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股骨头病的症状

股骨头病的症状，首先是疼痛，包括针刺痛以及钝痛，还有酸痛不适等等；其次是关节僵硬以及活动受限，包括行走鸭子步；再者是跛行，髋关节脱位；再者是体征方面出现压痛的情况；最后就是X线检查会出现股骨头囊肿以及硬化等等。

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手臂发麻的原因

引起手臂发麻的原因比较多，比如手臂受到压迫、女性更年期综合征等。此外，颈椎病、脑缺血、糖尿病等都会引起手部发麻的症状，应积极治疗原发疾病。手臂发麻还可能是中风的前兆，应引起患者的重视。

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腰椎疼痛自我锻炼方法

腰椎疼痛自行锻炼之法有很多的方式，其中就涉及了肌肉拉、伸等，例如使用平板及五点支撑等措施等；还可以采用游泳的形式，在合适温度泳池之中锻炼，进而增加肌肉柔顺性、力量，对出现的腰椎痛部位还可以进行牵、伸练习等。

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腰痛能做仰卧起坐吗

在出现腰痛的时候，尽量少做可以引起腹压增高之类的运动，例如仰卧起坐等，这样会让腹压不断加重，进而影响腰椎间盘突出之症。而患者可以选择的运动，例如游泳、躺平等都可以。还可以做锻炼腰背肌肉之类的飞燕式等动作形式。

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腰痛的常见原因有哪些

在患者出现腰椎痛的时候很痛苦，就临床研究上看，腰痛最常见的疾病原因就是腰椎及腰椎旁肌肉、筋膜及韧带等软组织出现的损伤。涉及很多的种类，出现的疼痛可放射到肌体臀部及大腿前、外侧等处，甚至衍射到小腿。还有就是女性妊娠及宫腔炎症引发的现象。

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腰肌损伤的锻炼方法

在患者出现腰肌损伤的时候，不可高强度运动，在疾患恢复之后，就可以逐渐恢复性训练，例如轻柔性的腰部运动形式、适当性的游泳、练习瑜伽及拉单杠等，不可以进行强负荷类运动，避免再次出现损伤。只要患者合理性锻炼，就可减少复发。还可以实施腰部回旋性运动。

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腰肌劳损针灸有用吗

腰肌劳损是因为人们在日常生活中对腰部不加注意，导致腰部由于长时间的进行一种动作或姿势，而造成肌肉的损伤。腰肌劳损的治疗是需要非常久的时间的，一旦到达一定程度的话，可能就会造成无法修复的损伤，甚至会影响到身体的其他部位。腰肌劳损如果采用针灸的方法来进行治疗是非常有用的。

任冬梅解放军960医院

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腰肌劳损形成的原因

腰肌劳损形成的原因是比较多的首先应该考虑的就是长时间久坐引起的因为现在是处于快速发展的时期人们工作往往都是在办公室里久坐，所以长时间没有运动，所以会导致出现腰肌劳损，另外就是由于腰部扭伤，还有环境影响所引起的。

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腰肌劳损如何护理

腰肌劳损一般指的是人们的腰部的腰椎处的肌肉由于劳累过度而产生了损伤硬化的问题，并且一般伴有一些炎症。腰肌劳损是一种慢性的疾病，所以一旦到达一定程度之后，是非常难以恢复的。在日常生活中，腰肌劳损需要进行一系列的护理，比如注意湿寒的隔离、避免腰部的劳累以及进行一些适当的活动。

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腰肌劳损发病原因

患者出现急性腰肌劳损的时候，基本是肌肉使用不当引发的，例如出现的急性扭伤等；还有就是急性腰肌劳损处理不良的时候，就会出现慢性腰肌劳损现象；而在工作之中久坐、久站、经常性弯腰就让腰部在高张力之态，会出现慢性腰肌劳损现象。而腰椎间盘突出等症也是常见原因。

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腰部脊柱疼痛的原因

腰部脊椎疼痛总体来讲可以分为慢性跟急性两种，但是引起他疼痛的原因有很多，例如扭伤或者是急性疼痛的转移，但是更多的人之所以会腰部疼痛是因为肌肉挛缩而导致的，这种系统性的疾病大概在每十个患者当中就有一个是由于这个原因所造成。

孙淑建马鞍山市人民医院

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甲钴胺片多少钱一盒

甲钴胺片一般是30多元一盒，但是每个药店的价格会有所不同，还是要具体去药店看看价格。而甲钴胺片主要是修复神经和营养神经的药物，但是最好不要自己买来吃，一定要是去医院检查后，医生建议吃这个药后，再吃这个药。同时在吃药后要注意生活习惯。

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哪些情况不能进行腰椎牵引

不能进行腰椎牵引治疗的情况比较多，如果患者超过65岁或者是绝经后女性患者，就需要避免进行牵引治疗。同时腰椎部位骨质有损伤以及之前接受过腰椎外科手术的人群，也不宜接受牵引。另外，有炎症感染、心肺疾病一类病症的患者也属于禁忌人群。

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专治腰椎间盘突出症的药物有哪些

专治腰椎间盘突出症的药物有很多，常用的有布洛芬，盐酸乙哌立松以及消肿止痛类中药。而且在生活中，人们需要注意，座位需要保持上身挺直，而且提重物的时候，尽量双手提，离身体近一点更省力。另外，人们需要预防慢性咳嗽和便秘的发生，以免加重病情。

孙淑建马鞍山市人民医院

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颈椎病产生的原因

颈椎病是因颈椎间盘突出退变所导致的神经筋膜及血管的受压。颈椎病的发病原因较为复杂，主要与颈椎退行性病变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损和颈椎的先天性畸形等有关。颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，慢性劳损包括不良的睡眠体位、不当的工作姿势和不适当的体育锻炼。

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颈椎病的针灸疗法

目前对于颈椎病的治疗，一般采用针刺和针灸两种方法进行治疗。对于轻度症状的颈椎病，一般采用针灸，包括丝状针灸。对于颈椎病的严重症状，一般采用针刀治疗；对于颈椎病有明显的脊髓压迫症状，不宜针灸治疗，建议采用外科治疗。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

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颈椎病有什么危害

颈椎病是由于椎骨受颈脖周围的水肿压迫而导致的身体其他部位与颈部与头部的供血不足，经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见症状，这直接影响到对身体的伤害。颈椎病会造成患者瘫痪，引发便秘，造成身体的亚健康，失眠，吞咽困难，记忆力减退等等，严重影响身体健康。

张利勇扬州市中医院

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腰椎间盘突出症针灸注意事项

腰椎间盘突出症可以通过针灸进行治疗，但是要注意的事项也有很多，要注意针灸的次数并非越多越好，要有针对性、适当地进行治疗。另外不能到小地方的诊所进行治疗，正规的医院才可以确保安全，此外要注意针灸后不宜马上洗澡，不能吹冷风，全面做好护理，才可以有利于身体的恢复。

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