回答：
口腔溃疡反复发作可能与维生素B族缺乏、锌元素缺乏、免疫调节异常、局部创伤刺激等因素有关，可通过调整饮食结构、补充营养素、局部用药及免疫调节等方式改善。
1. 维生素缺乏
维生素B1、B2、B12缺乏可能导致口腔黏膜修复障碍。建议增加全谷物、瘦肉、蛋奶等食物，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B2片、腺苷钴胺片等药物。
2. 微量元素缺乏
锌元素不足会影响黏膜细胞分裂再生。适量食用牡蛎、核桃、动物肝脏等富锌食物，或在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白锌、甘草锌等补充剂。
3. 免疫功能紊乱
自身免疫异常可能引发反复溃疡。伴随口干眼干等症状时需排查干燥综合征等疾病，可遵医嘱使用转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、白芍总苷胶囊等免疫调节剂。
4. 局部刺激因素
牙齿咬伤、过硬食物刮擦等物理损伤易诱发溃疡。避免辛辣刺激饮食，使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合。
日常注意保持口腔卫生，避免过度劳累和精神紧张，若溃疡持续2周不愈或伴有发热等症状应及时就医排查白塞病等系统性疾病。
