中耳炎耳朵疼怎么缓解疼痛

中耳炎耳朵疼可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、调整睡姿、就医引流等方式缓解疼痛。中耳炎通常由细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素引起，可能伴随耳闷、听力下降等症状。

1、热敷

用温热毛巾敷在患侧耳朵周围，温度控制在40-45摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，减轻鼓膜充血和炎症反应，缓解胀痛感。注意避免烫伤，急性化脓性中耳炎发作期禁用热敷。

2、药物镇痛

对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊可缓解中度疼痛，化脓性中耳炎需配合氧氟沙星滴耳液等抗生素。使用滴耳液前需清洁外耳道，药物温度应接近体温，滴药后保持患耳朝上5分钟。禁止自行使用含麻醉成分的滴耳剂。

3、保持耳道干燥

洗澡时用防水耳塞阻挡水流，游泳后及时用棉签吸干外耳道水分。潮湿环境易加重细菌繁殖，可用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干。禁止用力掏挖耳朵，避免损伤外耳道皮肤屏障。

4、调整睡姿

睡觉时抬高床头30度或患耳朝上侧卧，利用重力作用减少中耳腔压力。使用记忆棉枕头减轻头部震动，避免压迫患耳。急性期可半坐卧位休息，有助于咽鼓管分泌物引流。

5、就医引流

鼓室积液超过3个月或疼痛持续加重时，需耳鼻喉科行鼓膜穿刺术或置管术。医生会在无菌操作下抽吸脓液，严重骨质破坏者需行乳突根治术。术后需定期换药，避免污水进入中耳腔。

急性期建议进食温凉流质食物，避免辛辣刺激食物诱发咽部充血。用生理盐水漱口保持鼻咽部清洁，擤鼻涕时单侧交替进行。恢复期可练习捏鼻鼓气动作促进咽鼓管通畅，但避免在感冒期间进行。出现发热、剧烈头痛或面瘫等症状需立即急诊处理。