膝盖内测疼的原因是什么

膝盖内侧疼可能与韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎等因素有关。通常表现为局部压痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医明确诊断。

1、韧带损伤

内侧副韧带损伤是膝盖内侧疼的常见原因，多因运动时膝关节外翻导致。可能伴随关节稳定性下降、行走疼痛加剧。需通过核磁共振检查确诊，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛，配合支具固定。

2、半月板损伤

内侧半月板撕裂常由扭转动作引发，表现为蹲起时内侧剧痛、关节交锁感。关节镜是诊断金标准，轻症可用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，重症需关节镜下半月板修整术。

3、骨关节炎

中老年患者内侧关节间隙狭窄可能提示骨关节炎，晨僵、久坐后起身疼痛是典型症状。X线可见骨赘形成，治疗包括盐酸氨基葡萄糖片修复软骨、关节腔注射玻璃酸钠。

4、滑膜炎

风湿性或创伤性滑膜炎均可引起内侧肿胀发热，血液检查可鉴别。急性期需限制活动，遵医嘱使用塞来昔布胶囊抗炎，必要时行关节腔穿刺抽液。

5、鹅足滑囊炎

缝匠肌、股薄肌肌腱附着处炎症常见于长跑者，表现为胫骨内侧上方压痛。超声检查可确诊，治疗采用局部注射醋酸泼尼松龙注射液配合冲击波治疗。

日常应避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，控制体重以减轻关节压力。运动前充分热身，佩戴护膝增强关节稳定性。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深海鱼。若疼痛持续超过3天或出现关节变形、发热等症状，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。