什么是耳石症复位法

耳石症复位法是通过特定手法使脱落的耳石颗粒回归椭圆囊，从而缓解眩晕症状的治疗方法，主要有Epley复位法、Semont复位法、Barbecue翻滚法、Gufoni复位法、Brandt-Daroff练习等。

1、Epley复位法

适用于后半规管耳石症，患者取坐位头向患侧转45度后快速躺下，头悬垂于床沿外20度，保持1分钟后转向健侧45度，再缓慢坐起。该方法利用重力引导耳石沿半规管移动，复位成功率高，操作时需医生指导避免颈部损伤。

2、Semont复位法

针对后半规管耳石症设计，患者从坐位快速侧卧向健侧，再迅速翻滚180度至患侧卧位，头部始终保持45度倾斜。该手法通过惯性力促使耳石移动，对颈椎活动受限者更安全，但可能诱发短暂恶心。

3、Barbecue翻滚法

主要用于水平半规管耳石症，患者平卧后沿身体纵轴向健侧连续翻转270度，每90度停留30秒。该法通过三维空间位置变化使自由漂浮的耳石沉降，需重复进行2-3次，可能伴随强烈眩晕感。

4、Gufoni复位法

适用于水平半规管耳石症，患者先侧卧患侧2分钟，再快速将头向下转45度保持1分钟。该方法对管石症和嵴帽结石症均有效，操作简便但需精确控制头部角度，复位后需保持直立姿势48小时。

5、Brandt-Daroff练习

作为家庭辅助疗法，患者每日3次从坐位快速侧卧至诱发眩晕体位，维持30秒后坐起。该练习通过重复刺激促进中枢代偿，适用于残余头晕或复发预防，需持续练习2-3周见效。

进行耳石症复位后24小时内应避免剧烈运动及突然低头仰头动作，睡眠时垫高头部30度。日常可补充维生素D促进耳石代谢，避免咖啡因和酒精摄入。若出现持续头晕、平衡障碍或复发，应及时复查排除前庭神经炎等疾病。复位治疗需配合前庭康复训练，逐步恢复平衡功能。