膝盖积液疼痛怎么办

膝盖积液疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。膝盖积液疼痛通常由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染、痛风性关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少膝关节活动，避免爬楼梯或下蹲动作，必要时使用拐杖分担负重。长时间行走或运动可能加重滑膜炎症，导致积液量增加。建议选择游泳等非负重运动维持肌力。

2、冷敷热敷

外伤后48小时内可用冰袋冷敷15分钟缓解肿胀，间隔2小时重复进行。慢性期可采用40℃热毛巾敷20分钟促进血液循环，每日2次。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，滑膜炎急性期可短期使用醋酸泼尼松龙片。感染性关节炎需用注射用头孢曲松钠，痛风患者需配合非布司他片降尿酸。药物须在医生指导下使用。

4、穿刺抽液

对于张力性积液或疑似感染时，医生会在无菌条件下抽取关节液送检，同时注射玻璃酸钠改善润滑功能。操作后需加压包扎24小时，保持穿刺点清洁干燥。

5、关节镜手术

反复发作或合并半月板损伤者，可通过关节镜清理增生滑膜及修复损伤组织。术后需进行直腿抬高训练防止肌肉萎缩，6周内避免剧烈运动。

日常应控制体重减轻膝关节负荷，补充钙质及维生素D维护骨骼健康。运动前充分热身，佩戴护膝增强关节稳定性。若出现膝关节红肿热痛持续加重，或伴有发热等全身症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。避免自行穿刺放液或长期服用止痛药掩盖病情。