牙齿里面的那块肉肿起来

牙齿里面的那块肉肿起来通常是指牙龈或牙周组织的肿胀，可能由多种原因引起，主要有智齿冠周炎、牙周脓肿、根尖周炎、食物嵌塞刺激以及牙龈外伤。

一、智齿冠周炎

智齿冠周炎是智齿萌出不全或阻生时，牙齿与牙龈之间形成盲袋，食物残渣和细菌积聚引发的炎症。通常表现为智齿周围牙龈的红肿、疼痛，严重时可导致张口受限和面部肿胀。治疗需在医生指导下进行局部冲洗上药，并可能使用甲硝唑芬布芬胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物控制感染。若炎症反复发作或智齿位置不正，可能需要拔除智齿。

二、牙周脓肿

牙周脓肿是牙周袋内细菌感染急性发作，形成局限性化脓性炎症。通常与牙周炎基础有关，表现为牙龈上出现半球形隆起，有搏动性疼痛，牙齿可能有松动感。治疗需要由医生进行脓肿切开引流，并配合使用盐酸米诺环素软膏等局部药物，或口服奥硝唑片、头孢克肟分散片等抗生素。急性期控制后，还需进行系统的牙周治疗。

三、根尖周炎

根尖周炎是牙髓感染通过根尖孔扩散到牙根周围组织引起的炎症。通常由未经治疗的深龋或牙外伤导致，表现为牙齿对应根尖区的牙龈黏膜红肿，牙齿有浮起感，咬合时疼痛明显。治疗需要进行根管治疗，彻底清除根管内的感染物质。在急性期，医生可能会开具布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，并使用阿莫西林胶囊等药物辅助控制感染。

四、食物嵌塞刺激

食物尤其是纤维性食物或硬物，长期嵌塞在牙齿邻间隙或龋洞内，会对局部牙龈组织造成持续的机械刺激和压迫，导致牙龈乳头充血、肿胀甚至增生。这种情况常伴有明显的异物感和胀痛。治疗的关键是去除嵌塞的食物，并由牙医处理邻面龋坏或不良修复体，恢复牙齿正常的邻接关系。日常应使用牙线或牙缝刷认真清洁牙间隙。

五、牙龈外伤

进食过硬、过烫的食物，或使用牙签、牙线不当，都可能造成牙龈软组织的物理性损伤，导致局部黏膜破损、出血和肿胀。有时不合适的假牙边缘也会摩擦刺激牙龈。治疗以消除刺激因素和保护创面为主，可使用复方氯己定含漱液漱口以保持口腔卫生、预防感染。若损伤严重或形成血肿，应及时就医处理。

当发现牙龈肿痛时，首先应加强口腔清洁，使用温盐水漱口，避免用患侧咀嚼，并暂时停止使用牙线刺激该区域。饮食上选择温凉、柔软的食物，避免辛辣刺激。切忌自行挑破或挤压肿胀部位，以免感染扩散。牙龈肿胀是口腔发出的明确警报，多数情况下提示存在局部感染或刺激，建议及时前往口腔科就诊，由医生明确诊断后进行针对性治疗。日常坚持早晚刷牙、使用牙线、定期洗牙是预防牙龈问题的根本。