枸杞无花果泡水喝功效

无花果与枸杞都是常见食材，且营养价值较高，将两者一起泡水饮用，可以发挥其更大的养生功效，如可以起到延缓衰老、养肝护肝、健脾养胃、降脂降压、利咽、消肿等功效，对健康有诸多好处。

现代人对养生保健十分重要，许多人会通过喝茶的方式进行养生。相对于普通的茶叶，许多人更喜欢用一些有药用价值的食材来泡水饮用，改善健康状况，比如人们就经常用枸杞和无花果一起泡水喝。那么，枸杞无花果泡水喝功效有哪些呢？

1、延缓衰老

枸杞无花果泡水喝，枸杞中含有的枸杞多糖、维生素E、黄酮类物质、胡萝卜素等物质有抗氧化作用，可清除体内的自由基，减轻自由基对细胞造成的损伤，从而达到延缓衰老的目的。

2、养肝护肝

枸杞中枸杞多糖有修复肝脏细胞的作用，可促进肝脏细胞的再生，有养护、护肝的作用。用枸杞泡水，其中富含的β－胡萝卜素可起到明目作用。枸杞也有促进血液循环、造血的作用，可改善贫血症状。

3、健脾养胃

用枸杞无花果泡水，无花果中含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，增强肠道的消化功能，有健脾、养胃、消食的作用。

4、降脂、降压

无花果中含有的脂肪酶、水解酶均有降脂、降压的作用，可减少血管内脂类物质的沉淀，促进血液流通，对心脑血管健康有很大帮助。除此之外，无花果还有利咽、消肿、催乳等功效。