膝盖骨质增生症状

膝盖骨质增生的症状主要有关节疼痛、活动受限、关节僵硬、关节肿胀、关节畸形等。膝盖骨质增生可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常、遗传因素等有关。

1、关节疼痛

膝盖骨质增生早期常表现为轻度关节疼痛，活动后加重，休息后缓解。疼痛多位于关节内侧或髌骨周围，可能伴随酸胀感。随着病情进展，疼痛可发展为持续性，甚至影响夜间睡眠。疼痛程度与骨质增生部位、关节软骨磨损程度相关。

2、活动受限

骨质增生导致关节面不平整时，会出现关节活动范围减小。典型表现为下蹲困难、上下楼梯时膝盖发软。严重时可能出现关节交锁现象，即活动中突然卡住无法屈伸。活动受限程度与骨赘大小、关节腔狭窄程度成正比。

3、关节僵硬

晨起或久坐后常出现关节僵硬，通常持续数分钟至半小时。僵硬感源于滑膜炎症反应和关节液黏稠度改变。随着日常活动增加，僵硬感可逐渐减轻。寒冷潮湿天气可能加重僵硬症状。

4、关节肿胀

关节滑膜增生和炎性渗出可导致关节肿胀，触诊时有揉面感。肿胀多呈间歇性发作，急性期可能伴随皮肤温度升高。长期肿胀可能引发关节囊挛缩，进一步限制关节活动。肿胀程度与滑膜炎严重程度相关。

5、关节畸形

晚期可能出现膝关节内翻或外翻畸形，表现为O型腿或X型腿。畸形源于关节软骨不对称磨损、韧带松弛及骨赘过度生长。畸形会改变下肢力线，加速关节退化进程。畸形程度与病程长短、负重情况相关。

膝盖骨质增生患者应注意控制体重减轻关节负担，避免长时间蹲跪或爬山等加重膝盖负荷的活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，注意关节保暖避免受凉，饮食上可适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海鱼等，若症状持续加重应及时就医评估，在医生指导下进行物理治疗或药物治疗，严重者可能需要关节镜清理或人工关节置换手术。