膝盖骨质增生症状

膝盖骨质增生的症状主要有关节疼痛、关节僵硬、关节肿胀、活动受限、关节畸形等。膝盖骨质增生是一种常见的骨关节退行性病变，可能与年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传等因素有关。

1、关节疼痛

关节疼痛是膝盖骨质增生最常见的症状，初期表现为轻微疼痛，活动后加重，休息后可缓解。随着病情发展，疼痛逐渐加重，甚至出现持续性疼痛，影响日常生活。疼痛多位于膝关节内侧或外侧，可放射至小腿或大腿。

2、关节僵硬

关节僵硬多见于早晨起床或长时间休息后，表现为关节活动不灵活，需要活动一段时间才能缓解。僵硬感通常持续数分钟至半小时，严重者可长达数小时。关节僵硬与关节内滑膜炎症、关节液分泌减少等因素有关。

3、关节肿胀

关节肿胀是由于关节内滑膜炎症、关节液增多或骨质增生刺激周围软组织引起的。肿胀程度因人而异，轻者仅表现为轻微膨隆，重者可出现明显肿胀，甚至影响关节活动。肿胀常伴有局部发热、压痛等症状。

4、活动受限

活动受限是由于关节疼痛、僵硬、肿胀以及骨质增生直接阻碍关节活动引起的。患者可出现下蹲困难、上下楼梯费力、行走距离缩短等症状。严重者可出现关节交锁，即关节突然卡住，无法活动。

5、关节畸形

关节畸形是膝盖骨质增生的晚期表现，由于关节软骨磨损、骨质增生、韧带松弛等因素导致关节力线改变，出现内翻或外翻畸形。畸形可进一步加重关节疼痛和功能障碍，影响患者生活质量。

膝盖骨质增生患者应注意控制体重，减轻关节负担；避免长时间站立、行走或下蹲等加重关节负荷的活动；适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强关节周围肌肉力量；注意保暖，避免关节受凉；饮食上可多摄入富含钙质、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，必要时可遵医嘱补充钙剂或抗骨质疏松药物。若症状持续加重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗、物理治疗或手术治疗。