下颚骨头突出怎么办

下颚骨头突出可通过正畸治疗、正颌手术、注射瘦脸针、佩戴矫正器、日常姿势调整等方式改善。下颚骨头突出可能与遗传因素、不良咀嚼习惯、外伤、颞下颌关节紊乱、颌骨发育异常等原因有关。

1、正畸治疗

通过佩戴牙套调整牙齿排列，改善因牙齿咬合不正导致的下颚视觉突出。适用于轻中度骨性突出或牙性突出患者，需持续1-3年。常见矫治器包括金属托槽、隐形矫治器等。

2、正颌手术

通过截骨术调整颌骨位置，适用于严重骨性畸形。手术需联合正畸治疗，恢复期3-6个月。可能与先天性颌骨发育异常、外伤后畸形等因素有关，常伴随咀嚼困难、面部不对称等症状。

3、注射瘦脸针

针对咬肌肥大型突出，通过肉毒素注射缩小肌肉体积。效果维持4-6个月，需重复进行。可能与长期单侧咀嚼、磨牙症等因素有关。

4、佩戴矫正器

使用功能性矫治器引导颌骨发育，适用于青少年生长发育期患者。需每日佩戴12小时以上，疗程6-12个月。

5、日常姿势调整

避免长期托腮、趴睡等压迫下颌的行为，保持头部中立位。可能与不良体态习惯有关，可通过颈部拉伸运动辅助改善。

建议避免咀嚼硬物、口香糖等加重咬肌负担的行为，保持均衡饮食补充钙质和维生素D。睡眠时选择仰卧位并使用低枕，定期进行张口训练和颈部放松。若伴随关节弹响或疼痛，应及时就诊口腔颌面外科排查颞下颌关节疾病。