维生素B12能生发吗
发布时间：2019-03-0755708次浏览
维生素B12可以解决人体出现的许多问题，比如预防心脏病、治疗痛风等等。它是人体所需的营养成分，能够提供给多种器官营养，解决多种皮肤问题和器官问题，很多脱发患者也认为维生素B12有帮助生发的效果。那么，维生素B12能生发吗？
一、维生素B12能生发吗
维生素B12对于促进头发的生长效果比较明显，它可以提供头发生长所需要的营养元素。因此，它是可以治疗脱发，帮助生发的。要注意的是，脱发发生的原因较多，并不是所有的脱发问题都可以通过维生素B12解决，在决定利用维生素B12帮助生发之前，不妨求助医生，看自己是否适合此种方法。
二、维生素B12缺乏的危害
1.舌头刺痛
有研究表明，维生素B12缺乏，舌头很容易出现发痒或刺痛的现象。因此，一旦你发现自己的舌头有以上症状，说明你可能需要补充维生素B12了。
2.持续性的偏头痛
头痛是许多人身上都曾经出现过的症状，体内缺乏维生素B12可导致头痛。一般表现为较为剧烈的偏头痛，持续时间可以达十几分钟，严重时面部可能会出现轻微的疼痛。
3.月经不调
女性吃了刺激性食物、天气变化等都有可能导致月经不调。但这些原因导致的月经不调一般会在短期内恢复。而由于维生素B12缺乏，有可能月经不调的症状会经常出现。维生素B12会影响肝脏的造血功能，有可能导致经期出血量的异常。
4.口腔溃疡
许多人在得了口腔溃疡之后会认为是上火引起的，因此拼命地降火，但仍然没有效果。其实，这种情况下不妨尝试一下补充维生素B12，帮助解决口腔溃疡的问题。
5.恶性贫血
维生素B12可以影响肝脏的造血功能，一旦体内缺乏维生素B12，肝脏的造血功能受到影响，贫血自然就出现了。如果没有及时补充维生素B12，还有可能导致恶性贫血、巨幼红细胞性贫血。
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