肌酐高怎么降下来

肌酐高可通过调整饮食、控制血压、适度运动、遵医嘱用药、透析治疗等方式改善。肌酐升高通常与肾功能受损、高血压、糖尿病、药物影响、尿路梗阻等因素有关。

1、调整饮食

减少高蛋白食物的摄入，如红肉、海鲜等，避免加重肾脏负担。适量增加低蛋白食物，如鸡蛋清、豆腐等，同时限制盐分摄入，每日盐分摄入控制在3-5克以内。避免食用高钾食物，如香蕉、土豆等，防止血钾升高。

2、控制血压

高血压会加速肾功能恶化，需定期监测血压并控制在130/80毫米汞柱以下。可遵医嘱使用降压药物，如缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等。减少情绪波动和剧烈运动，避免血压骤升。

3、适度运动

选择低强度有氧运动，如散步、太极拳等，每周运动3-5次，每次30分钟左右。避免剧烈运动导致肌肉分解代谢增加，加重肌酐升高。运动前后注意补充水分，维持体液平衡。

4、遵医嘱用药

避免使用肾毒性药物，如庆大霉素注射液、非甾体抗炎药等。可遵医嘱使用改善肾功能的药物，如尿毒清颗粒、肾衰宁片等。定期复查肾功能指标，根据肌酐变化调整用药方案。

5、透析治疗

当肌酐持续升高超过707微摩尔/升或出现严重并发症时，可能需要血液透析或腹膜透析。透析可替代肾脏部分功能，清除体内代谢废物和多余水分。需配合医生制定个性化透析方案，定期评估透析效果。

肌酐升高患者需定期监测肾功能指标，避免过度劳累和感染。保持规律作息，每日饮水量控制在1500-2000毫升。戒烟限酒，避免熬夜和精神紧张。若出现水肿、乏力、食欲减退等症状加重，应及时就医调整治疗方案。长期管理需结合饮食控制、药物干预和生活方式调整，延缓肾功能恶化进程。