健忘症和老年痴呆的区别是什么

健忘症与老年痴呆的主要区别在于病因、症状进展及对生活的影响程度。健忘症多为生理性记忆减退或短暂性认知障碍，老年痴呆则属于进行性神经退行性疾病。

健忘症主要表现为近期记忆短暂缺失，如忘记钥匙放置位置或约定时间，但通过提示可回忆，不影响基本生活能力与人格特征。常见诱因包括睡眠不足、压力过大或维生素B12缺乏，改善作息或营养补充后多可缓解。老年痴呆早期虽也有记忆障碍，但伴随定向力丧失、计算能力下降等核心症状，如无法辨认熟悉场所或完成简单算术。病情呈不可逆进展，中晚期会出现性格改变、语言功能丧失，最终丧失自理能力。病理基础多为β-淀粉样蛋白沉积导致的脑细胞凋亡。

两者在诊断标准上存在本质差异。健忘症可通过蒙特利尔认知评估量表筛查，脑部影像学检查无器质性病变。老年痴呆需结合脑脊液检测、PET扫描确认tau蛋白异常，海马体萎缩是其典型影像学特征。治疗方面，健忘症以生活方式干预为主，老年痴呆需使用多奈哌齐片、美金刚胺缓释胶囊等神经保护剂延缓病程。

建议中老年人定期进行认知功能筛查，保持社交活动与脑力锻炼。每日30分钟有氧运动可促进脑部血液循环，地中海饮食模式有助于降低神经退行性疾病风险。若出现持续加重的记忆障碍或行为异常，应及时至神经内科进行专业评估。