甲亢不能吃什么

甲亢患者需避免高碘食物、刺激性食物及部分药物，主要有海带、紫菜、浓茶、咖啡、含碘药物等。甲亢是甲状腺激素分泌过多引起的代谢亢进综合征，饮食控制对病情管理至关重要。

一、高碘食物

海带、紫菜等藻类含碘量极高，每100克干海带含碘量超过10000微克，可能刺激甲状腺激素合成。甲亢患者应完全避免食用，包括海带汤、紫菜包饭等加工食品。部分海鱼如带鱼、鲭鱼也需限制摄入。

二、刺激性饮品

浓茶和咖啡中的咖啡因会加重心悸、手抖等甲亢症状。每日咖啡因摄入量建议控制在200毫克以内，约相当于2杯淡咖啡。功能性饮料、可乐等含咖啡因饮品同样需限制。

三、含碘药物

胺碘酮片、碘化钾溶液等含碘药物可能干扰甲状腺功能。复方甘草片、华素片等含碘成分的常见药物也需谨慎使用。用药前应主动告知医生甲亢病史。

四、辛辣食物

辣椒、芥末等辛辣调料可能刺激交感神经兴奋，加重多汗、烦躁症状。合并甲状腺相关性眼病患者更需避免，辛辣刺激可能加重眼部充血不适。

五、酒精类饮品

酒精会加速抗甲状腺药物代谢，影响丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物疗效。啤酒、黄酒等发酵酒类还可能含碘添加剂，建议治疗期间完全戒酒。

甲亢患者日常应选择低碘饮食，主食以粳米、小麦为主，蛋白质优选淡水鱼、鸡胸肉等。烹饪使用无碘盐，避免腌制食品。保持规律作息，避免剧烈运动和精神紧张。建议每3-6个月复查甲状腺功能，根据检查结果调整饮食方案。外出就餐时可要求单独准备无碘餐食，注意查看食品标签中的碘含量信息。