博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

糖尿病人能吃红薯吗

发布时间:2019-03-2563370次浏览

红薯味道甘甜,富含大量的营养,是非常适合糖尿病人吃的一种食物。糖尿病人在饮食上需要多多用心,以便控制血糖水平。而红薯并不会影响血糖水平,它的含糖量比较低。下面我们就来仔细的分析一下糖尿病人吃红薯的情况吧。

一、糖尿病患者吃红薯有利于补充营养
  红薯虽然是粗粮,但是它含有非常丰富的营样,比如蛋白质胡萝卜素、钾等,为糖尿病患者必须营养成分,且红薯热量比白米、白面低,因红薯含大量的膳食纤维,具有较好的饱腹感,亦可有效控制血糖,因此糖尿病患者可食用红薯。但患者不可大量食用红薯,因为红薯可导致腹胀、胀气,推荐每天摄入50g-100g,代替主食食用,才可有效控制血糖。此外,若红薯搭配蛋白质类食物、蔬菜,营养更全面,饮食更合理。

二、红薯的含糖量以及脂肪含量低
  糖尿病人可以吃红薯,红薯的特点就是含糖量很低,只是大米的1/3。同时脂肪也很低。红薯其实对糖尿病人还有好处,经常吃红薯能够改善胰岛素的敏感性,具有康血糖的作用对于糖尿病来说是个很好的食物。红薯里面的有些物质能够改善血管的环境,增加血管的弹性,可以预防很多糖尿病并发症。

三、糖尿病人吃红薯要适量
  红薯虽然适合糖尿病患者吃,也会带来一定的好处,比如能够补充营养,富含膳食纤维,热量是等到但是糖尿病患者吃红薯的时候一定要把握食用量。掌握好饮食的摄入量,一般是没有太大的问题的。如果短期之内血糖水平比较高的话,那就需要等到血糖稳定过后才能吃。糖尿病患者平时一定要及时监测血糖水平,及时的调整自己的饮食。

相关推荐

体重下降是怎么回事
近期饮食控制和增加了活动量可导致体重下降,此外,多个系统疾病可引起体重下降。体重下降,根据病因的不同而出现不同的临床表现。常见系统性疾病如下:1.消化系统疾病:包括口腔、食管、胃肠及肝、胆、胰等各种疾病,除每种疾病特异性表现之外,有时合并有食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。2.神经系统疾病:包括神经性厌食、延髓性麻痹和重症肌无力等。3.内分泌代谢疾病:常见甲状腺功能亢进症、糖尿病、肾上腺皮质功能减退症等。4.慢性消耗性疾病:多见于结核病、恶性肿瘤。慢性感染可因不同的感染疾病而出现相应的症状和体征,亦可出现消瘦,体重下降。5.神经精神疾病:抑郁症病人可有情绪低落、自卑、无自信心、思维缓慢、睡眠障碍、食欲不振等症状,导致体重下降。
语音时长 01:35

2022-08-01

16484次收听

03:12
餐后2小时血糖6.5mmol/L正常吗
餐后两小时血糖6.5mmol/L,是正常的血糖。餐后两小时血糖的正常范围,是3.9到7.8mmol/L之间,这是对正常人群。诊断糖尿病,是大于等于11.1mmol/L,在7.8到11.1mmol/L之间,称之为糖耐量异常,是糖尿病的前期阶段。特殊人群,指的是孕妇,孕妇餐后两小时的血糖正常范围,是3.9到6.7mmol/L之间,所以餐后两小时的血糖,正常人群6.5mmol/L,在正常范围。
03:06
下午测血糖多少正常值
对于餐后的血糖,正常值的范围是指进餐第一口算起,整两个小时的血糖,整两个小时的正常血糖是3.9到7.8mmol/L之间。所以对于正常人,下午所测得的血糖值应该在7.8以下才为正常。如果大于等于7.8以上,小于11.1以下,一般认为是糖耐量异常。如果想判定血糖,建议及时到医院就诊检查,挂内分泌科,在专业的医生指导下,判定是否为血糖正常或血糖异常,就是通常所说的糖尿病的前期阶段,或者诊断为糖尿病,这些都是应该在专业医生指导下来进行的,而不需要患者自行的判定。
妊娠期糖尿病危害有哪些
据糖尿病治疗专家介绍,妊娠期糖尿病是妊娠期最常见的合并症之一,妊娠期糖尿病之所以发生,是因为随着孕周的增加,胎盘分泌的胎盘泌乳素、催乳素、糖皮质激素、孕激素等激素逐渐增高。这些激素在外周组织中有较强的拮抗胰岛素功能,导致胰岛素敏感性降低。那妊娠期糖尿病危害有哪些?
什么是糖尿病
糖尿病是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征性表现的一组代谢性疾病。伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷,引起的糖、蛋白质、脂肪、水和机体内电解质等一系列代谢紊乱。糖尿病不单单是血糖高,还包括血压异常、血脂异常、尿酸异常、体重异常等等。“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现,即为多饮、多食、多尿和体重减轻。血糖升高的主要危害在于血管病变,血管病变进一步导致靶器官损害,由此引起心、脑、肾、眼、足、神经、皮肤等器官的慢性并发症。其中心脑血管病变是糖尿病患者死亡的首要原因。同时,血糖过高的情况下容易产生糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷、重症感染等急性并发症,危及生命。
语音时长 01:29

2020-03-16

57249次收听

老年人高渗性非酮症糖尿病昏迷怎么办
高渗性非酮症糖尿病昏迷较少见的严重急性并发症,多见于老年人。有相应的特征表现和诊断标准,并且需要入院治疗。一、特征:高血糖、高血钠、脱水、血浆渗透压升高而无明显酮症酸中毒、失水和意识障碍表现。二、诊断参考标准:①血糖≥三十三点三毫摩尔每升;②有效血浆渗透压≥三百二毫摩尔每升;③血清碳酸氢根≥十五毫摩尔每升,或动脉血pH≥七点三零;④尿糖呈强阳性,而尿酮阴性或弱阳性。三、治疗:以迅速大量补液,胰岛素降糖,纠正电解质紊乱,纠正休克、治疗急性肾衰竭及脑水肿等。寻找和治疗原发病、诱因及并发症,停用一切可疑药物。
语音时长 01:37

2020-01-14

55282次收听

糖尿病足的预防方法
糖尿病足是糖尿病比较常见的比较严重的慢性并发症,严重影响病人生活质量甚至最后面临截肢无法生活自理。现在根据统计,有大概四分之一的糖尿病足患者最终还是需要截肢,患者往往是因为本身很小的创面没有及时处理,伤口逐渐造成溃疡,迁延不愈的感染、逐渐溃烂,甚至出现肌肉坏死。所以说糖尿病足患者的健康教育,是预防糖尿病足的最关键因素。平时包括哪些呢?首先就是要控制好血糖,这是预防并发症的关键。其次日常生活中要注意,比如说洗脚不要用太烫的水,要选择合适的鞋子,特别是及时的清除鞋子里的异物避免出现创伤和感染。再次出现任何不适症状及时到医院就诊,防止病情进一步加重。定期的查体也是非常重要的,至少每半年进行一次有关糖尿病足并发症的筛查,检查足背动脉及行下肢动脉彩超检查。
语音时长 00:31

2020-01-09

60012次收听

02:02
女性口干舌燥什么原因
女性的口干舌燥的原因主要包括以下几个方面:第一,假如是女性朋友喝水量充足,还是感觉口干舌燥的话,首先要警惕由于糖尿病造成的口干舌燥。因为糖尿病的典型症状就是三多一少,即吃得多、喝得多、排尿多和体重减少。第二,女性朋友特别是中年女性,容易患口腔干燥综合征。所以要检查一下是不是有口干症状之外,还同时伴有眼干、类风湿性关节炎以及腮腺局部的肿大,如果同时出现上述的症状,这是口腔干燥综合征的可能性。第三,有一些女性朋友,比如有鼻炎阻塞,晚上睡觉的时候出现口呼吸症状,也会造成口干,还有一些更年期的女性,也可能出现口干。
桥本甲状腺炎是怎么引起的
桥本甲状腺炎是通过遗传,环境的因素引起的。一,遗传,如果一个人的直系亲属,有人患有这方面的疾病,那么得这个病的可能性就会增大。二,环境的因素,是后天的因素。现在研究发现,食物中含碘比较高,易得桥本甲状腺炎。桥本甲状腺炎,又称为慢性淋巴细胞性甲状腺炎,是甲状腺的一种自身免疫性的疾病。这种疾病现在常见,女性患者比较多,男性可以患有。因为全国缺碘,所以盐里加的碘比较多。研究发现含碘高的地区,桥本甲状腺炎患者比较多。所以现在国家已经开始控制,使盐里已经分层加碘。意味着缺碘的地方,使用的盐里加的碘比较多。不缺碘的地方现在盐里已经减少了碘的含量。当然还有一些其他不太了解的一些因素。
语音时长 01:57

2019-06-11

61289次收听

糖尿病的并发症
糖尿病的并发症有很多,比如大血管病变、微血管病变、糖尿病肾病等症状,都属于糖尿病的并发症。糖尿病之所以会引发各种并发症,是因为高血糖长期存在,引起了各种组织出现慢性损伤和功能障碍。因此糖尿病患者,需要注意饮食方面的事项,要严格控制热量,不能让自己高血压和体重指数上升。
糖尿病人能吃蜂蜜吗
现在市面上的蜂蜜种类比较多,有一些质量比较差,那些质量差的蜂蜜中就含有着许多糖成分,这类蜂蜜患者们是不能够去吃的,质量好的蜂蜜中含糖量比较低,可以适量的服用一些,但是具体蜂蜜中含多少糖大家都不知道,所以为了确保身体的健康,建议不要随意服用。
糖尿病遗传吗
糖尿病的发病原因包括年龄、肥胖、高脂饮食、精神紧张活动量小等等,此外也呈现家族聚集性,所以糖尿病有一定的遗传性,但是具有遗传性的并不是糖尿病本身,而是容易患糖尿病的体质,如果能在日常生活中注意低脂、低糖、低热量饮食,并且加强体育锻炼,就可以预防糖尿病的出现。
02:07
糖尿病脑血管病变
糖尿病脑血管病变是常见的糖尿病并发症之一,也是致残率最高的疾病。糖尿病危害主要表现为血管并发症和神经并发症,而糖尿病脑血管并发症中一部分是微血管并发症及大血管并发症,若患者反复微血管梗塞,则会导致脑部功能下降,所以我们要重视小血管的并发症。
01:35
糖尿病的治疗方法
治疗糖尿病只能通过中西医结合疗法控制血糖,改善症状。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病目前还无法治愈,治疗糖尿病如果仅仅靠西医疗法,有些症状改善不明显或血糖控制得不理想时,往往可以加上中医疗法,这时中西医结合疗法要优于单纯的中医或者单纯的西医疗法。中西结合治疗糖尿病,即使是中医疗法也不仅是中药,还包括针灸、足浴、推拿、按摩、穴位贴敷、食疗综合疗法等,各有各的作用,同时使用时效果更好。
男性糖尿病患者的苦恼
糖尿病是由各种原因引起的一组内分泌代谢疾病,以高血糖状态为特征的临床综合征。临床上经常有糖尿病患者苦恼,为何血糖上去了,性功能下降了?