跟腱炎的症状

跟腱炎的症状主要有局部疼痛、肿胀、活动受限、僵硬、皮肤发红等。跟腱炎是跟腱组织的炎症反应，可能与过度运动、外伤、慢性劳损等因素有关。

1、局部疼痛

跟腱炎患者通常会出现跟腱部位疼痛，疼痛可能在活动时加重，休息时减轻。初期疼痛可能较为轻微，随着病情发展，疼痛可能逐渐加剧。疼痛可能与跟腱组织的微小撕裂或炎症反应有关。

2、肿胀

跟腱炎可能导致跟腱周围组织肿胀，触摸时可能有明显的增厚感。肿胀通常伴随疼痛出现，可能与局部炎症反应导致液体渗出有关。肿胀程度可能因病情轻重而异。

3、活动受限

跟腱炎患者可能感到踝关节活动受限，尤其是做踮脚尖或下蹲动作时困难。活动受限可能与疼痛和肿胀有关，严重时可能影响正常行走。长期活动受限可能导致肌肉萎缩。

4、僵硬

跟腱炎患者可能在早晨或长时间休息后感到跟腱部位僵硬，活动后可能稍缓解。僵硬可能与夜间跟腱组织液体积聚有关。长期僵硬可能导致跟腱弹性下降。

5、皮肤发红

部分跟腱炎患者可能出现跟腱部位皮肤发红，触摸时可能有温热感。皮肤发红通常提示局部炎症反应较为明显。发红范围可能随病情变化而扩大或缩小。

跟腱炎患者应注意休息，避免剧烈运动，可适当进行热敷或冷敷。选择柔软舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。控制体重，减轻跟腱负担。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下进行康复训练或药物治疗。日常可进行跟腱拉伸练习，但需注意循序渐进，避免过度牵拉。