血小板低怎么补

血小板低可通过调整饮食、补充营养素、药物治疗、输血治疗、中医调理等方式改善。血小板减少可能与营养缺乏、免疫异常、骨髓疾病、药物影响、感染等因素有关。

1、调整饮食

适量增加富含优质蛋白和铁的食物有助于促进血小板生成，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等。红枣、花生衣等传统食疗食材可辅助改善气血不足导致的血小板减少。避免食用可能抑制血小板功能的食物如大蒜、生姜。

2、补充营养素

维生素B12和叶酸缺乏会导致巨幼细胞性贫血伴血小板减少，可在医生指导下补充相关营养素。维生素C有助于铁吸收，可适量增加新鲜蔬菜水果摄入。必要时可遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片等补血制剂。

3、药物治疗

免疫性血小板减少症可遵医嘱使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。促血小板生成药物如重组人血小板生成素注射液适用于特定类型血小板减少。利可君片等升血小板药物可用于放化疗后血小板减少。

4、输血治疗

当血小板计数低于20×10^9/L或伴有活动性出血时，需紧急输注血小板悬液。输血前需进行血型交叉配型，输注后需监测是否出现发热、过敏等输血反应。反复输血者可能产生血小板抗体。

5、中医调理

气血两虚型可选用归脾汤加减，阴虚火旺型可用知柏地黄丸。艾灸足三里、血海等穴位有助于改善气血循环。中药如阿胶、当归具有补血功效，但需辨证使用。避免使用活血化瘀类中药。

血小板减少患者应避免剧烈运动和可能造成外伤的活动，使用软毛牙刷防止牙龈出血。定期监测血小板计数变化，观察皮肤黏膜有无瘀点瘀斑。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。如出现头痛、呕血等严重出血表现需立即就医。治疗期间严格遵医嘱用药，不可自行调整药物剂量。