老人便秘严重怎么办
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很多人都有便秘的习惯，每天上厕所都是如坐针毡的痛苦感。老人是便秘高发群体，病因非常复杂。因为老人部分器官已经老化，大便要比其他群体更加痛苦，身体无力承担更大的压力。想要改善便秘症状，就需要注意饮食和生活情况。那么老人便秘严重怎么办？
一、老人便秘严重怎么办
1.固定排便时间：便秘患者要养成一个固定排便的习惯，早上洗漱完成之后要处理其他事情，虽然节省一定的时间，但是不利于排便。因此患者在早餐后半小时就需要一段时间来进行如厕，坚持一段时间后就可以缓解症状。
2.使用药物治疗：如果当老人便秘的情况比较严重的话，就需要及时使用药物来治疗，可以尝试天然泻药来进行治疗，比如常见的有利于消化的食物，再比如一碗热汤也能够加快便秘患者的肠胃蠕动，便秘症状得到缓解。
3.适量运动：老年人新城代谢速度比较差，也不喜欢运动，身体素质大大下降，这会加重病情。老年人应该维持健身，比如打打太极拳、打球等等，如果只会长时间坐，便秘症状自然是会越来越严重。
4.注意清理肠道：清理肠道不一定要通过药物来进行，可以依靠蜂蜜水、酸奶等等来进行缓解，再加上一些茶水，时不时按摩腹部，是可以治疗便秘。
二、长期便秘的危害
长期便秘典型危害之一是痔疮，痔疮比便秘要痛苦几倍，这一点大家也都知道。痔疮还分为内痔和外痔，很难根治。因此出现了痔疮的时候，一定要及时治疗，不要一拖再拖。女性则有可能出现容貌憔悴，长出各种小斑点，面部黑色素不断增长。
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便秘吃什么
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便秘的食疗方法
便秘食疗有芝麻粥、红薯粥、红薯蜜糖饮、芝麻粥、小白菜等。便秘在日常生活中比较常见，食疗具体做法：一、红薯粥。材料：红薯150克，白米适量。做法是将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥，每日2次，做早或晚餐食用。二、红薯蜜糖饮。材料：红薯200克、大枣30克。做法是先将红薯洗净，削去外皮并切碎，和大枣一起入锅，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升时，再将蜂蜜加入搅匀，用文火煎10分钟，冷后即可服用。三、芝麻粥。材料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。四、小白菜。小白菜又名油白菜，它性平、味甘，有清热、通利肠胃的功能，富含纤维素，食用后可增加胃肠道蠕动和消化腺的分泌，可采用清炒或者水煮的方法。
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便秘怎么形成的
便秘的主要原因包括肠蠕动慢、有肛肠疾病、有器质性的改变，但它的主要发病机制目前国际并没有清晰的公认标准。我们目前认为，便秘最主要的原因有精神上的因素，有家族性的因素，有遗传性的因素。我们认为饮食因素不是最重要的，精神上的因素和有没有器质性的改变、肠蠕动是否有缓慢，这是最主要的。便秘的病人首先不要精神特别紧张，精神压力大，越想排便就越排不了便。还有就是可以用中药、西药去调理，我们建议最好用缓下的便秘药。因为峻下的药物，比方说果导片、乳果糖、大承气汤，吃完后一、两天就能够排便，但是这样肠液损失得非常厉害。所以便秘的病人一定要到医院去就诊，来看看是因为什么原因引起的。
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