突然性呼吸困难怎么办

突然性呼吸困难可通过保持安静体位、吸氧、使用支气管扩张剂、心理疏导、就医检查等方式治疗。突然性呼吸困难通常由气道痉挛、心理因素、心肺疾病、过敏反应、环境刺激等原因引起。

1、保持安静体位

立即停止活动并采取坐位或半卧位，减少耗氧量。松开领口及腰带等束缚物，确保呼吸道通畅。避免过度紧张导致呼吸频率加快，可尝试用鼻吸气、口呼气的方式调整呼吸节奏。若伴随胸闷或胸痛，需警惕心血管事件发生。

2、吸氧

有条件时可使用制氧机或氧气袋进行低流量吸氧，氧浓度控制在30%-40%。慢性阻塞性肺疾病患者需注意避免高浓度氧疗导致二氧化碳潴留。吸氧能快速改善血氧饱和度，缓解因缺氧引发的呼吸急促症状。

3、使用支气管扩张剂

支气管哮喘急性发作时可选用硫酸沙丁胺醇气雾剂或异丙托溴铵气雾剂，通过解除支气管平滑肌痉挛改善通气。慢性喘息性支气管炎患者可遵医嘱使用氨茶碱片。使用前需确认无药物过敏史，喷雾剂使用后需漱口减少局部副作用。

4、心理疏导

过度换气综合征或焦虑发作引起的呼吸困难，需通过语言安抚引导患者放慢呼吸频率。可采用纸袋重复呼吸法调节体内二氧化碳浓度，但合并心肺疾病者禁用。长期反复发作建议进行认知行为治疗或呼吸训练。

5、就医检查

突发严重呼吸困难伴口唇发绀、意识模糊需立即拨打急救电话。可能需进行动脉血气分析、心电图、胸部CT等检查排除肺栓塞、急性心衰等危重症。既往有慢阻肺、冠心病等基础疾病者应备齐既往病历资料。

日常需避免接触花粉、尘螨等过敏原，戒烟并减少二手烟暴露。规律进行腹式呼吸训练增强呼吸肌功能，肥胖患者需控制体重减轻呼吸负荷。家中可配备便携式血氧仪监测血氧变化，定期复查肺功能。出现夜间阵发性呼吸困难或活动后气促加重应及时就诊。