白血球低吃什么补得快

白血球低可以适量吃富含优质蛋白和维生素的食物，也可以遵医嘱使用地榆升白片、鲨肝醇片、利可君片、维生素B4片、重组人粒细胞刺激因子注射液等药物。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、食物

1. 优质蛋白食物

鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物有助于促进白血球合成。优质蛋白是造血原料之一，适量补充可改善骨髓造血功能。但需避免过量摄入加重胃肠负担。

2. 动物肝脏

猪肝、鸡肝等动物肝脏含有丰富的铁和维生素B12，能帮助纠正营养性贫血相关的白血球减少。建议每周食用2-3次，每次50-100克，烹饪时需彻底煮熟。

3. 深色蔬菜

菠菜、西兰花等深色蔬菜富含叶酸和维生素C，叶酸参与细胞DNA合成，维生素C能促进铁吸收。每日建议摄入300-500克蔬菜，急火快炒可减少营养流失。

4. 菌菇类

香菇、银耳等菌菇含有多糖类物质，可能刺激免疫细胞增殖。其中香菇多糖已被证实具有免疫调节作用，可搭配肉类炖煮，每周食用3-4次为宜。

5. 坚果种子

核桃、南瓜子等坚果种子含有锌、硒等微量元素，参与白血球分化成熟。每日可食用20-30克，选择原味产品避免盐分摄入过量。

二、药物

1. 地榆升白片

地榆升白片是中成药，主要成分为地榆，适用于化疗后白血球减少。该药通过刺激骨髓造血干细胞增殖发挥作用，使用期间需定期监测血常规。

2. 鲨肝醇片

鲨肝醇片含烷基甘油类物质，能促进骨髓粒细胞系造血，用于各种原因引起的粒细胞减少。服药期间可能出现轻度胃肠不适，建议餐后服用。

3. 利可君片

利可君片为半胱氨酸衍生物，可预防和治疗白血球减少症。该药能增强骨髓造血功能，但严重肝肾功能不全者需慎用。

4. 维生素B4片

维生素B4片参与核酸合成，对白血球生成有促进作用。常用于营养缺乏性白血球减少，需与其他B族维生素配合使用效果更佳。

5. 重组人粒细胞刺激因子

重组人粒细胞刺激因子注射液直接刺激骨髓造血前体细胞，用于严重粒细胞缺乏。该药需皮下注射，使用后可能出现骨痛、发热等不良反应。

日常应注意保持饮食均衡，避免生冷食物，定期复查血常规。进行适度有氧运动如散步、太极拳等，保证充足睡眠。若出现持续发热、乏力加重等症状应及时复诊。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。