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如何治疗失眠抑郁症

发布时间:2019-05-1054945次浏览

抑郁症作为一种精神状态类的疾病,会造成患者的严重失眠情况,所以患者要积极的治疗这种失眠的抑郁症。一般治疗这种失眠抑郁症的方法是有很多的,比如说患者可以借助药物来治疗,常用的有氯氮平还有维思通药物,也可以采用体育锻炼的方式来治疗,或者是借助中医的按摩来治疗,都有很好的治疗效果。

失眠抑郁症的患者在目前的社会是非常常见的,大都是因为生活压力的增大,和生活压力的增大造成的,这种失眠抑郁症的患者,最需要治疗的就是自己的失眠病症,只要治疗了失眠的病症,患者的抑郁症也会被间接的改善。下面我们一起来了解一下,如何治疗失眠抑郁症?
  1、药物帮助睡眠:抑郁症的病症一旦出现,很多的患者都会出现失眠的情况,这种失眠是病症的失眠,是一般的治疗方法不能治疗的。所以一定要借助药物来辅助睡眠,一般治疗抑郁症失眠的药物有维思通药物,还有氯氮平片,患者每天晚上睡觉之前吃,吃的药量是需要根据病症的严重程度决定的,而且是一种慢慢递增的,不能一次的使用过多的药物,否则会造成患者的脑部精神损伤。
  2、锻炼治疗失眠:患有抑郁症的患者一定要去接触外面社会,这种接触社会就可以选择运动的方式来接触,比如说男性患者可以经常性的打篮球,女性患者可以经常性的游泳,练瑜伽,这些运动都是可以是患者的肌肉神经疲劳,还能充分接触他人的运动,患者在运动的过程中能充分的接触别人,还能使自己的身体和精神出现疲累的状态,这种情况是有利于睡眠的。
  3、按摩来治疗:按摩治疗抑郁症的方法还是有很多的,比如说患者可以经常的做足底按摩,或者是颈部的穴位神经按摩,都是能够刺激到患者的大脑神经的,是患者的大脑部位神经得到有效的缓解,然后是患者的疲劳状态得到缓解,促进患者的大脑部位的神经血液循环,从而达到治疗和改善患者的失眠抑郁症的作用。

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