腰椎间盘膨出的症状

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腰椎间盘膨出的症状体现在行动不方便、有大
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2019-05-10 13:22 阅读:1.76万

  腰椎间盘膨出的症状体现在行动不方便、有大小便失禁、腰部疼痛、身高突然降低、以及生殖功能减退等症状。因此腰椎间盘膨出患者要锻炼身体,平时可以多进行腰部按摩和运动,可以防止腰椎间盘疾病逐渐加重。

  现在很多人都有腰椎病,行动很不便,给生活带来了很大的困扰。腰椎间盘突出和膨出是两种不同的概念,但是很多人都区分不清楚,产生了很大的困扰。腰椎间盘膨出一定要及时治疗,否则可能会瘫痪,那么腰椎间盘膨出的症状是什么?
  一、腰椎间盘膨出的症状
  腰间盘突出是因为腰椎间盘开始送回,纤维环不在于椎体对齐,开始超出边缘,从而出现突出情况。而腰椎间盘膨出主要是因为纤维环破裂,但是并没有完全破裂导致。腰间盘膨出最终体现为腰酸背痛、身高降低、下半部分活动不灵活、有大小便失禁、生殖功能减退的迹象。
  二、怎样预防腰椎间盘膨出
  1.补充钙物质
  饮食上要多样化,可以增加牛奶、海产品等富含钙质的食品,多补充钙质,有助于缓解机体衰老。当人体骨质大量缺少钙物质以后,人体的骨密度就会逐渐减少,从而就会增加患有腰椎间盘膨出的几率。及时的补充钙物质还可以防止骨头老化,减少患有骨质疾病的几率。
  2.适量运动
  预防腰椎间盘膨出最简单实用的锻炼方法,就是每天倒走半个小时到一个小时,进行的时候一定要注意是否有危险存在。腰椎间盘膨出患者可以躺在床上,以双脚屈撑作为支点,然后慢慢地挺起腰部,到达最舒服的点。
  三、腰椎间盘膨出的病因
  大多数人都不会用腰部,总是存在过分用力、体态错误的情况下,就会长期磨损,从而就会出现腰椎间盘膨出的情况。在正常情况下,椎间盘经常受到压迫,腰部上又经常进行后伸、屈曲之类的活动,产生的挤压和磨损会更大,因此如果是长期坐姿和生活姿势不正确的情况,患者可进行日常锻炼活动。

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