非牙周炎引起的牙周萎缩怎么办

非牙周炎引起的牙周萎缩可通过调整刷牙方式、补充营养、佩戴咬合垫、激光治疗、牙龈移植手术等方式改善。牙周萎缩通常与机械性损伤、营养不良、咬合创伤、激素变化、遗传等因素有关。

1、调整刷牙方式

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能导致牙龈机械性损伤，进而引发牙周萎缩。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，刷牙力度适中。若已出现牙龈敏感，可使用含硝酸钾的舒适达抗敏感牙膏缓解症状，避免冷热刺激加重萎缩。

2、补充营养

长期缺乏维生素C或钙质可能影响牙龈结缔组织修复，表现为牙龈退缩。日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，配合牛奶、豆腐等钙源。严重缺乏时需遵医嘱服用维生素C片或碳酸钙D3片等补充剂。

3、佩戴咬合垫

夜磨牙或咬合过紧造成的慢性创伤会加速牙槽骨吸收。口腔科医生可能建议定制咬合垫，在睡眠时分散咬合力。同时需排查是否存在颞下颌关节紊乱，必要时进行咬合调整治疗。

4、激光治疗

对于早期局限性牙龈萎缩，低强度激光治疗可刺激牙龈微循环，促进胶原再生。该治疗需由专业牙周医生操作，通常需要多次治疗，配合使用复方氯己定含漱液控制局部炎症。

5、牙龈移植手术

中重度萎缩暴露牙根时，可能需采用游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖裸露区域。术前需评估供区组织量，术后需使用盐酸米诺环素软膏预防感染，并定期复查维护。

日常应避免吸烟、过量饮酒等加重牙龈萎缩的行为，使用牙线时注意不要过度损伤牙龈乳头。每半年进行一次专业洁牙和牙周检查，早期发现咬合异常或局部刺激因素。糖尿病患者需严格控制血糖，孕妇等激素变化人群应加强口腔卫生维护。若萎缩进展迅速或伴随牙齿松动，需及时进行牙周专科检查排除系统性疾病。