腿痛是怎么回事

腿痛可能由肌肉劳损、静脉曲张、关节炎、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间行走或剧烈运动可能导致腿部肌肉过度使用，引发乳酸堆积和局部炎症。表现为运动后酸胀痛，休息后减轻。建议减少活动量，局部热敷配合轻柔按摩，严重时可使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物缓解。

2、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全时，血液淤积会导致血管迂曲扩张。常见于久站人群，伴随小腿沉重感和夜间抽筋。穿戴医用弹力袜可改善症状，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

3、关节炎

膝关节骨性关节炎多发于中老年人，晨起关节僵硬且活动时疼痛明显。X线检查可见关节间隙变窄。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合关节腔注射玻璃酸钠。

4、腰椎间盘突出

腰椎神经根受压会引起放射性腿痛，咳嗽时症状加重。MRI可明确突出节段。急性期需绝对卧床，服用塞来昔布胶囊消炎镇痛，保守治疗无效时考虑椎间孔镜髓核摘除术。

5、下肢动脉硬化闭塞症

动脉血管狭窄导致肢体缺血，典型表现为间歇性跛行。可通过血管超声确诊。需控制血压血脂，服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，严重缺血时需行血管旁路移植术。

日常应注意避免腿部受凉，控制体重减轻关节负担。饮食多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后做好热身和拉伸。如出现持续性疼痛、夜间痛醒或伴随肿胀发热，应及时就医排查深静脉血栓等急症。