胃炎吃什么食物养胃

胃炎患者可以适量吃小米粥、南瓜、山药、卷心菜、香蕉等食物养胃，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶、复方谷氨酰胺颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥含有丰富的碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收，能够减轻胃肠负担。小米粥中的粘液成分可以附着在胃黏膜表面，形成保护层，减少胃酸对胃黏膜的刺激。胃炎患者可将小米粥作为主食，但需注意避免过烫或过量食用。

2、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，果胶能够吸附胃内有害物质并促进其排出，膳食纤维有助于维持胃肠正常蠕动。南瓜中的胡萝卜素和维生素E具有抗氧化作用，有助于胃黏膜修复。建议将南瓜蒸煮或炖汤食用，避免油炸等烹饪方式。

3、山药

山药含有粘液蛋白和淀粉酶，能够保护胃黏膜并促进消化。山药中的多糖成分具有抗炎作用，有助于缓解胃炎症状。可将山药切片煮粥或蒸食，但需注意山药淀粉含量较高，糖尿病患者应控制摄入量。

4、卷心菜

卷心菜富含维生素U和维生素K，维生素U能够促进胃黏膜修复，维生素K有助于预防胃出血。卷心菜中的硫化物具有抗菌作用，可抑制幽门螺杆菌生长。建议将卷心菜煮熟后食用，避免生食导致胃肠不适。

5、香蕉

香蕉含有丰富的钾离子和5-羟色胺前体，能够中和胃酸并改善胃肠功能。香蕉中的果胶可吸附胃内毒素，减轻炎症反应。选择成熟香蕉食用效果更佳，未成熟香蕉可能加重胃肠不适。

二、药物

1、铝碳酸镁片

铝碳酸镁片能够中和胃酸并在胃黏膜形成保护层，适用于胃酸过多引起的胃炎。该药可缓解胃痛、反酸等症状，但长期使用可能导致便秘。应在医生指导下使用，避免与某些抗生素同时服用。

2、胶体果胶铋胶囊

胶体果胶铋胶囊可在胃内形成保护膜，促进胃黏膜修复，对幽门螺杆菌有一定抑制作用。用药期间可能出现黑便，属于正常现象。需注意铋剂不宜长期使用，避免铋中毒。

3、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑肠溶胶囊通过抑制胃酸分泌减轻胃黏膜损伤，适用于胃酸相关性疾病。该药需整粒吞服，不可嚼碎。长期使用可能影响钙吸收，增加骨折风险，应在医生指导下控制用药时间。

4、硫糖铝混悬凝胶

硫糖铝混悬凝胶能与胃蛋白酶结合抑制其活性，并在溃疡面形成保护膜。该药需空腹服用，服用后半小时内避免进食。可能出现口干、便秘等不良反应，症状严重时应及时就医。

5、复方谷氨酰胺颗粒

复方谷氨酰胺颗粒可直接营养胃肠黏膜细胞，促进黏膜修复。该药对酒精性胃炎和应激性胃炎有较好效果。需用温水冲服，避免与过热液体混合影响药效。

胃炎患者应注意规律饮食，避免暴饮暴食，每餐保持七分饱。进食时应细嚼慢咽，减少胃肠负担。避免食用辛辣刺激、油腻、过冷过热及腌制食品。戒烟限酒，保持心情愉悦，适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动。注意腹部保暖，避免受凉加重症状。如症状持续不缓解或出现呕血、黑便等表现，应立即就医。