阴道紧缩术后注意事项

阴道紧缩术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、禁止性生活、预防感染及定期复查。该手术主要用于改善阴道松弛，术后恢复与个人体质及护理措施密切相关。

术后24-48小时内需保持会阴清洁干燥，使用无菌纱布覆盖伤口，每日用生理盐水或医生推荐的消毒液轻柔冲洗。穿着宽松棉质内裤以减少摩擦，避免使用卫生巾或护垫超过6小时。轻微渗血或肿胀属正常现象，若出血量增多或出现发热需立即就医。术后1周内禁止盆浴、游泳等可能污染伤口的活动，淋浴时避免直接冲洗手术部位。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及富含维生素C的西蓝花、猕猴桃促进组织修复。

术后2周内禁止任何形式的性生活及阴道内操作，包括妇科检查。避免提重物、深蹲、骑自行车等增加盆底压力的动作，咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部减轻冲击。术后4-6周可逐步恢复轻度活动，但需根据复查结果调整。若出现持续疼痛、异常分泌物或伤口裂开，应及时联系医生。术后3个月需复查盆底肌力恢复情况，必要时配合凯格尔运动强化效果。长期保持规律盆底肌锻炼有助于维持手术效果。

术后3个月内避免使用阴道冲洗器或插入式卫生用品，选择pH值温和的私处清洁产品。定期随访评估愈合情况，术后6个月方可考虑妊娠。保持均衡饮食和规律作息，控制体重避免腹压增高。心理上需建立合理预期，手术效果会随年龄增长自然减弱。出现尿失禁、性交疼痛等并发症时需及时进行盆底康复治疗。