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肩膀疼怎么回事

发布时间:2019-06-1452896次浏览

肩膀疼可能只是一些生理性因素所致,特别是在长时间不动以及姿势不正确的情况下容易发生,或者是肩部受凉受寒的缘故。另外,也可能是患有肩周炎或者颈椎病等疾病,还有可能是颈椎部位发生骨质增生而引起。

有不少人在平时都出现过肩膀疼痛的不良症状,不过大多数情况下经过休息或者适当按摩,就可以得到缓解。但也有人可能会有持续性的肩膀疼痛感,此时就要警惕一些较为严重的疾病发生,最好及时明确诱发因素。那么肩膀疼怎么回事呢?
  一、肩膀疼的生理性因素
  1.长时间不动:如果长时间保持一个姿势,不活动身体,就可能会导致肩部肌肉变得僵硬,尤其是局部供血血管会受到较大的压迫力而出现闭合的情况,从而可因为供血供氧不稳定而出现肩部肌肉酸痛的不适感。
  2.姿势不正确:部分人平时有姿势不当的情况,比如弯腰驼背以及颈部过度向前伸,这就会导致肩颈部肌肉受到牵引力,从而出现小血管闭合和供氧减少的情况,进而可出现肩部酸痛等症状。
  3.受凉受寒:肩部受凉受寒时可出现明显的酸痛不适感,特别是对于长时间对着空调或风扇吹的人来说最为多见。
  二、肩膀疼的病理性因素
  1.肩周炎:肩膀疼痛极有可能是肩周炎引起,可能是由于肩周肌肉、滑囊以及关节囊等软组织发生了慢性炎症所致,一般在50岁左右的人群当中容易发生。此时患者往往会伴随有肩部活动功能障碍等不良症状,尤其是在提重物以及过度劳累时会大大加重,可服用消炎止痛药物治疗。
  2.颈椎病:如果在肩部疼痛的同时,出现有上肢麻木无力以及脖子酸痛的不良反应,就可能是患上了颈椎病。建议可采用牵引以及按摩、针灸等中医保守疗法来治,必要时可服用止痛剂。
  3.颈椎骨质增生:颈椎部位一旦发生骨质增生,就会导致患者出现十分严重的肩膀疼痛等不良症状,此时可服用抗骨质增生丸一类药物进行治疗。

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肩周炎和肩袖炎有什么不同
肩周的炎症主要是肩关节周围的韧带,关节囊的炎症,肩袖炎症的主要是指我们的肩关,肩袖韧带部位的一个炎症。肩袖炎症主要是出现肩胛下肌,冈上肌岗下肌,还有小圆肌部位的一种无菌性炎症刺激所引起的疼痛,一般是以疼痛无力为主要表现。肩周炎一般是疼痛和僵硬,肩袖损伤还可以被动活动,肩周炎一般主动活动和被动活动都会受限。肩袖损伤分为急性和慢性。急性,一般是由于猛烈的拉提重物,或者是摔倒时肩部支撑所造成的慢性劳损,一般也是由于曾经摔伤或者是过度使用上肢所引起的。肩周炎一般是由于局部的外伤、慢性劳损、过度负重、外伤等所造成的。
手麻是肩周炎引起的吗
手麻不是肩周炎引起的,肩周炎属于肩周关节无菌性炎症,主要的表现为肩膀疼痛,疼痛一般会在过度劳累或者受凉后加重,但并不会引起手麻。出现手麻的症状可能是和颈椎病有关,颈椎压迫神经根时,会导致患者出现手麻的症状。手麻也不排除是和脑部疾病有关,常见的脑部疾病有脑出血、脑梗死、脑瘤等,这些脑部疾病也会导致手麻。引起手麻的原因不同,具体的治疗方法会有所差异,手麻的患者可以到医院做颈椎和脑部方面的影像学检查,明确具体的病因后,再接受专科医生的针对性治疗。
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肩周炎治疗预防方法
肩周炎带来的疼痛,不仅威胁着人们的身体健康,而且影响了人们的日常生活,而且肩周炎的治疗有一定的难度,因此,对于肩周炎这种疾病,应该要以预防为主,下面就教大家肩周炎治疗预防的方法,希望能加深大家的认识。
肩周炎做什么运动
随着现代社会电子产品的不断更新,所以很多年轻朋友都养成了在手机上玩微信和看视频的习惯,因此我们就会在一些公共场所看到很多朋友埋头玩手机的现象,而这种不健康的生活方式就会让他们的肩部出现炎症,从而引发肩周炎的危机,于是很多患者就想知道肩周炎做什么运动好呢?
什么运动治疗肩周炎
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肩肘炎怎么治
肩周炎可以采用保守的方法进行治疗,比较常用的保守疗法就是药物治疗,比如可以应用非甾体类抗炎药来消炎止痛。针灸治疗也是比较好的一种保守疗法。如果保守治疗无效,可以考虑做手术治疗,比如说微创针刀松解术。
怎么治疗肩周炎效果快
对于病人有肩周炎的情况,想要快速的恢复,可以进行微创肩关节镜手术的治疗,从而在肩关节镜下,松解粘连、挛缩的肩关节周围的韧带、关节囊,从而恢复正常的抬肩功能。因为肩周炎主要是肩关节周围的韧带,关节囊粘连、挛缩导致的,从而就会引起肩关节部位抬肩功能的受限,和肩关节部位有明显的疼痛情况,就会影响病人正常的生活、工作。一般病人可以通过自行功能锻炼,牵拉开粘连、挛缩的韧带、关节囊,来恢复正常的抬肩活动。但是病人往往因为害怕疼痛,不敢锻炼,所以针对于这种情况,可以采用微创肩关节镜下,对粘连的韧带、关节囊进行松解手术治疗,来恢复病人正常的肩关节功能。
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肩周炎严重吗
肩周炎是自限性疾病,大多数通过半年多的时间能自愈。肩周炎是肩关节周围炎的简称,多发于中老年人,主要表现为肩关节周围明显的痛点,而且对肩关节活动范围影响比较大。由于发病过程较痛苦,给生活带来很多不便,严重的会在夜间影响睡眠。不同的患者,不同的病程,可能在治疗周期上会有区别。对于发病较轻、关节活动影响较小的患者,通过休息、热疗或非甾体类药物运用,能明显改善疼痛或活动受限。有些肩周炎患者疼痛明显,关节活动范围受限,治疗后部分能缓解症状,有些病情较严重,可能治疗效果不太好。
肩痛怎么办
肩痛可以采用肩关节镜下的微创手术治疗。临床上引起肩膀痛的原因很多,其首先要针对病因进行治疗,颈椎病以及肿瘤等因素所引起。具体的常见原因有以下几个方面。一、肩痛是由于肩关节周围炎及冷冻肩所引起,其可引起肩关节的疼痛,以及肩关节各个方向的活动受限。对于此类常见原因,可以指导患者进行肩关节各个方向的功能锻炼,同时配合局部的热敷、理疗以及非甾体的抗炎镇痛药物应用治疗为主。二、肩痛的原因不排除是由于肩袖的损伤所引起,肩袖的损伤早期需要进行肩关节的制动,若经非手术治疗无法缓解,必要时需在肩关节镜下行微创的手术治疗。三、肩部疼痛不排除是由于一些肩关节的退行性疾病所造成以及过度劳损性疾病所造成。对此可以口服非甾体的抗炎镇痛药物应用,以及营养关节软骨的药物应用,还有肩痛不排除是一些肿瘤性疾病,一些颈椎病所引起,这是要找出病因,另外一些肩部的一些疾病,如一些感染性疾病也会引起肩部的疼痛,还有一些内科疾病,如胆囊炎、以胆结石以及冠心病等也会引起肩部的疼痛,因此找出病因治疗非常重要。
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颈肩不好怎么办
颈椎病需要做牵引理疗和手术治疗;肩周炎需热敷治疗、坚持理疗功能锻炼,可以采取防设施冲击波治疗和药物局部封闭治疗,还可以微创治疗;筋膜炎需要热敷、理疗,采取抗炎镇痛药物治疗,其余的需要找到病因,针对病因积极治疗。颈肩不好主要是颈肩部的疼痛及活动受限等临床表现、颈肩部不好,临床上有很多原因所引起,最常见有颈椎病以及颈椎间盘突出症以及肩周炎等。颈肩不好治疗首先要分清楚,引起颈肩不好的原因,针对病因进行治疗,如是颈椎病引起颈肩不好,可先牵引理疗,避免长期的姿势紧张等进行治疗,必要时可行手术治疗。由于肩周炎引起颈肩不好,可行局部的热敷、理疗指导患者进行功能锻炼,必要时可采取放射式冲击波治疗以及药物的局部封闭疗法等进行治疗,必要时可行肩关节镜像进行微创治疗。局部的筋膜炎造成颈肩不好。可以行热敷、理疗等方式进行治疗,同时可采用非甾体的抗炎镇痛药物运用进行治疗。另外颈肩不好,不排除是肩袖损伤,以及肱二长头肌肌腱炎等所引起。需要进行核磁共振检查等,进一步明确对其病因,从而有针对性的更好治疗。
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肩膀痛是什么原因
肩膀酸痛是由于有肩膀本身的疾病、其疾病引起肩膀疼、颈椎导致。1、有肩膀本身的疾病。像肩周炎,岗上肌腱炎,肱二头肌长头肌腱炎,肩峰下滑囊炎,肩袖损伤,撞击综合征,肩胛骨的骨折结合肿瘤等。2、其疾病引起肩膀疼,像脑血管病冠心病,肺癌的骨转移,胆囊炎胆石症,风湿性关节炎引起肩痛。3、颈椎的原因引起肩膀疼,比如颈椎病,颈椎肿瘤,疼痛不剧烈,可伴有肢体发麻、无力等。肩周炎有日轻夜重的特点,同时伴有不同程度的关节功能障碍。
肩周炎针灸管用吗
针灸治疗肩周炎的疗效是肯定的,因为这么多年,这样的病例非常的多,针灸治疗肩周炎最好是越早越好。因为肩周炎分几个期,第一个期就是最早期,肩膀有一部分部位疼痛,它的活动稍微有一点点受限,这个时候如果采取合适的穴位,合适的治疗方法,可能一两次、两三次就好了,完全可以抑制住它的发展。第二期,疼痛进展期,这期患者是以疼痛为主。经常有的患者说,“我如果疼的时候,被人碰了一下,会疼,会哭,会坐在地上”,或者比如坐交通工具,突然一刹车,手牵拉了一下,有的人会疼的晕过去,疼痛非常剧烈。而大部分患者晚上疼痛很厉害,根本没法睡觉,能疼醒五六次,这时针灸可以加上一些电针,加放血,相对来说效果也很好。但是它比开始慢一点。开始可能一两次,两三次就完全好了,这时候可能需要做五六次,时间稍微长一点。第三期是疼痛加上功能障碍期,这时候疼痛稍微减轻一点,但是功能障碍为主,就是几个方向活动受限,这时候针灸相对的时间疗程需要更长一点,最好这时候配合一些患者的主动训练,比如爬墙,比如背手等等。这样会更加快它的恢复。这三个期针灸都是很好的,最后一期是疼痛基本消失了,以功能障碍为主,比如有些人后伸受限,这时候还是锻炼为主,针灸作用就没有那么明显了。
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如何治疗肩周炎效果好
肩周炎可以通过注意防寒保暖、加强功能锻炼,来进行控制病情,不让其进一步恶化下去。肩周炎主要是肩膀着凉引起的,因此注意肩部保暖工作,可以减少肩周炎发作的频率,在炎热的夏季也要多多注意。打太极拳可以有效缓解病情,但是运动量不要太大。
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如何预防肩周炎
诱发肩周炎的病因有很多,预防肩周炎其实是预防引起肩周炎的诱因。如保持正确坐姿、避免关节着凉、避免慢性劳损等。1、保持正确的坐姿。现在伏案工作的人比较多,随电脑的普及和网络的发达,长时间的看电脑和手机都会引起肩部肌肉的痉挛,进而缺血导致肩周炎的发生。肩周炎是中老年容易得的病,现在有很多年轻人也出现,主要是因为这个原因。工作30~45分钟后,最好起立作5~15分钟的康复运动,转动头颈,舒松肩关节。2、避免关节受凉。外出开车或晚上睡觉时开的空调太大或冷风吹到关节都会引起肩周炎。3、慢性的劳损。有些手工业者做反复的肌肩关节旋转或者屈伸运动也导致,所以在做这些动作时都要小心,适当的做休息。
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肩周炎的锻炼方法有哪些
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