膝盖疼怎么办

膝盖疼的时候可以应用药物针对性服用维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊、西乐葆塞来昔布胶囊、芬必得布洛芬颗粒等抗炎止痛，缓解病情；严重时可以选择手术治疗；中医针灸、艾灸等方法也有很好的止痛效果；对疼痛部位热敷，注意保暖，多休息，减肥等，也可以缓解膝盖疼痛症状。

膝盖疼是困扰许多人的一个大难题，尤其是上了年纪的人，他们活动量稍微大一些，或者在上下楼的时候，可能会出现膝盖疼痛的症状，这会影响到正常的生活，降低生活的质量，所以膝盖疼的人总想采取一些措施缓解症状，那么，膝盖疼怎么办呢？

一、膝盖疼痛的治疗方法

1.药物治疗

膝盖疼痛主要是骨关节炎导致的，骨关节炎是以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的慢性关节疾病，还需从患病根源关节出发，补软骨、抑损伤、促修复，强健关节，延缓病情进一步发展。临床常用治疗级别氨糖，如维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊来修复关节软骨，延缓关节间隙变窄，改善关节结构，延缓关节磨损及疼痛病程。如果症状较重的患者，还可搭配西乐葆塞来昔布胶囊非甾体抗炎药进行联合治疗，实现抗炎镇痛的效果，从根源降低炎症反应，减少疾病复发率。

2.手术治疗

如果是因为半月板损伤等导致的膝盖疼痛，可以到正规的医院进行手术治疗，比如人工关节置换术，基本上就可以解除患者膝盖疼痛的问题，可以大大的改善患者的生活质量。

3.艾灸和针灸

膝盖疼痛的时候可以对阿是穴、血海、足三里、涌泉等穴位进行艾灸，这样就可以起到很好的祛风散寒，温经通络的作用，对缓解膝盖疼痛有一定的作用。要注意在进行穴位艾灸时，要从上到下进行才有效果。穴位针灸也能起到一定的缓解作用。

二、膝盖疼痛的护理方法

1.热敷

有的人膝盖疼是因为着凉引起的，此时可以对膝盖进行热敷，促进膝关节血液的循环，松弛肌肉，缓解痉挛，减轻膝盖疼痛的症状。

2.注意保暖

有的人膝盖疼可能是出现了风湿性关节炎，在遇寒时疼痛加重，所以平时要注意膝盖的保暖，冬天可以戴上护膝，夏天也要保护好膝盖，防止寒气入体，减轻膝盖疼痛的症状。

3.注意休息

当出现膝盖疼痛时要注意多休息，减轻膝关节的活动，对于疼痛症状的缓解也能起到一定的帮助。

4.积极减肥

有些人因为体重超重，导致膝关节负重太大，所以也会出现膝关节疼痛的症状，此时要注意积极减肥，控制体重，减轻膝关节的负担，对于疼痛的缓解也有帮助。