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膝盖疼怎么办

发布时间:2019-02-2650215次浏览

膝关节是身体重要的关节之一,如果说没有得到好好的保护,出现了疼痛的症状,那么有可能会影响到患者的正常行走。而很多情况都会导致膝盖疼,比如说过重的负荷,不正确的走路姿势,膝盖受伤,膝关节炎等。那么膝盖疼怎么办?

一、按摩膝盖
  如果说觉得膝盖有疼痛的感觉,可以对其进行按摩,通过按摩可以减轻疼痛的症状。很多时候,膝盖疼都是因为软组织老化导致,特别是一些老年人,这种症状会更加的明显。通过适当的按摩可以增加膝关节的灵活性,也能够增加它的柔韧度,减缓老化的速度,缓解疼痛的症状。
  二、给膝盖保暖
  很多时候,膝盖疼都是因为膝关节受寒,或者是患上了风湿性的关节炎导致,这种情况下,应该要注意给膝盖保暖。比如说冬天要穿厚点的棉裤,或者是戴上护膝,这样可以减少寒气入侵膝关节,减轻疼痛症状。

三、热敷膝盖
  如果说膝盖疼痛的比较厉害,可以通过热敷的方式来缓解症状,热敷的时候可以准备一块干净的毛巾,将其浸泡在热水当中,五分钟之后取出来拧干,放在膝盖之上,可以在毛巾上面盖一个棉垫,这样能够防止热量流失。热敷的时间控制在20分钟左右,每天热敷三次。通过热敷,可以扩张膝盖的血管,改善血液的循环,促进膝关节的代谢,同时也能够缓解肌肉痉挛,改善肌腱的柔韧性,从而达到减轻疼痛的目的。

四、服用药物止痛
  如果患者感觉疼痛的很厉害,甚至睡觉都疼痛难忍,那么可以适当的吃一些止疼药或者是消炎药,以此来帮助缓解症状。不过这些药物对肝脏造成的损伤是比较大的,而且也会刺激胃部,不能服用太多,如果症状已经缓解,或者是出现了不良的反应,应该立即停止服用。

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膝关节疼痛怎么治疗
膝关节疼痛可以考虑是膝盖骨性关节炎等膝关节炎症造成的。常以药物治疗的方式为主,配合推拿、针灸、按摩、科学饮食等辅助疗法,达到缓解膝关节疼痛的目的。由于膝关节炎是膝关节滑膜出现退行性病变引起的,与年龄、关节磨损程度有关,常伴有膝关节骨质增生、软骨、半月板退化的情况。而软骨一旦发生损害、磨损,不可修复、不可再生。中医膝关节炎属“痹证”范畴,主要是由于风寒湿等外邪侵入膝关节部位,经络不通而引起的症状。临床上主要通过药物,推拿按摩,针灸,适当运动等治疗方法,以达到解筋通络,活血化瘀的目的,从而缓解膝部的疼痛和膝部的僵硬感,辩证属风寒湿证者可选用同仁堂,其处方包括三十味中药材,全方集祛风、散寒、除湿的药物,与活血散寒、行药势白酒合用,具有散风祛湿,舒筋活络的功效,对风寒痹痛、筋脉挛急等有较好的治疗作用。在饮食上,应以清淡营养为主,不要过多食用肥腻食品、海鲜以及过酸、咸的食物。
语音时长 01:35

2022-10-27

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01:57
怎样正确利用手杖辅助行走
手杖是最常用的辅助器械,不仅是偏瘫患者,老年人也可以利用手杖提高行走的稳定性,减轻身体所承受的压力。通常用患侧腿的对侧手握住手杖,当患者扶手杖站立时,应调整其长度至肘关节、屈曲20度左右为宜。偏瘫患者在发病初期肌力和平衡感不足时,可使用四脚手杖,随肌力和平衡感恢复可换用普通单脚手杖。用手杖行走时以患侧腿的对侧手握住手杖,按照手杖患侧腿、健侧腿的顺序行走,用手杖上下阶梯时必须以健侧腿用力,因此上阶梯时应按照手杖健侧腿、患侧腿的顺序行走,下阶梯时则相反,按照手杖患侧腿、健侧腿的顺序行走。
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人工全膝关节手术
手术原理膝关节由股骨、胫骨和髌骨组成,骨与骨相接触的部位被软骨覆盖,关节软骨能增加关节运动的灵活性,并减缓运动冲击。膝关节人工关节置换术,又称人工全膝关节置换术或人工膝关节成形术,是在退行性关节炎、类风湿性关节炎和创伤性关节炎等各种原因引起严重疼痛,关节运动障碍难以行走时,去除受损伤的关节表面结构,并替换为人工材料的一种手术方法。由于手术技术和人工假体的发展,目前全膝关节置换术效果与过去相比,已经有了很大程度的进步,但手术后预期能够获得的膝关节活动范围与发病前健康关节相比,仍然存在一定差异,因此在下蹲或站起等活动时,仍会感到不适。人工全膝关节置换术可矫正变形的关节,扩展关节活动范围,使患者恢复行走等日常活动。请务必记住,本手术的最主要目的是缓解因关节炎引起的疼痛。手术过程全膝关节置换术通常采用椎管内麻醉。椎管内麻醉是将麻醉药物注入椎管内,阻滞脊神经根使其支配的相应区域产生麻醉作用的一种麻醉方法,必要时可注射镇静催眠药,使患者进入睡眠状态。当患者有脊柱手术治疗史或脊椎退行性变严重,因服用抗凝剂导致出血风险较高等情况,以及行椎管内麻醉风险较大,或不可进行椎管内麻醉的患者,可采用全身麻醉。麻醉满意后消毒手术部位并铺无菌单,准备手术。手术步骤包括切开膝关节暴露关节面,去除引起疼痛的受损软骨和骨质,安放由特殊合金或陶瓷制成的人工膝关节假体,在股骨和胫骨假体之间安放由聚乙烯制成的衬垫,增加关节运动的灵活性。安放人工关节假体后缝合切口,并包扎敷料后结束手术。术后恢复麻醉恢复后会感觉切口部位疼痛,为缓解疼痛,可注射镇痛剂或使用患者自控镇痛泵,患者可根据疼痛程度自行调整镇痛剂的用量。术后恢复时间因患者健康状况、手术部位、手术方法而有所不同。为了尽早恢复关节运动,大多数在术后早期开始进行运动和康复治疗,通常在术后3天左右,可以借助拐杖或助行器进出洗手间和行走。术后10天至2周,在使用拐杖的情况下可以出院。切口部位缝合线通常在术后2周左右拆除。
膝关节骨性关节炎可不可以游泳
膝关节骨性关节炎的患者是可以游泳的。因为在游泳状态下,人体在水的浮力的作用下对于膝关节而言是一种减重的状态,可以较好地进行膝关节的屈伸活动的同时不增加膝关节的磨损。游泳本身也是能够增强心肺功能,加强肌肉身体的协调性能够起到一定的作用。另外在水里边,水对人体所产生的本身的张力和浮力能够更加有力的锻炼心肺功能,促进膝关节的康复。如果能酌情进行推拿,按摩和针灸治疗,并且进行股四头肌的等长收缩,静蹲以及空中自行车等训练,将更加有利于膝关节症状改善及功能恢复。需要注意的是尽管骨关节炎的患者在日常生活中,要避免剧烈的活动,但可以进行走路、慢跑、太极等活动,这些活动比较柔和,一般不会对关节造成严重的影响。当然具体情况需要到正规医院进行详细地检查,由专科医生进行判断,以便选择正确的治疗方法,促进疾病的早日康复。
语音时长 01:30

2021-07-09

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膝关节骨性关节炎的病因是什么
膝关节骨性关节炎的非疾病病因主要有两个,一个是年龄增长,一个是体重超重。年龄增长会导致关节功能衰退,长时间运动过度就会诱发膝关节骨性关节炎。体重超重会给关节带来较大的压力。关节畸形和关节炎是诱发这种病的疾病原因,所以有这两种病最好尽快治疗。
如何预防骨性关节炎
想要有效的预防骨性关节炎,首先就得改变不合理的运动方式,还要养成良好的生活习惯。在日常的生活和运动过程中要避免关节受伤,肥胖者需要适当的减轻体重,正确处理关节损伤。
骨性关节炎的饮食治疗
如果患有骨性关节炎,可以常喝些三七丹参粥,它对于缓解淤血内阻以及经脉不利所引发的关节疼痛大有帮助。再就是可以吃三七炖鸡,改善骨性关节炎阳气不足的问题。骨性关节炎患者也可以喝猪肾粥、桃仁粥或者是冬瓜薏仁汤,这些都能在一定程度上改善病情。
脚踝关节疼痛是怎么回事
脚踝关节疼痛的原因主要见于:外伤;劳损受凉;踝关节部位的退变骨性关节炎;风湿免疫性疾病等。1、外伤:特别是外伤以后引起了脚踝周围韧带、关节囊及内部软骨,周围骨质损伤以后,就会引起脚踝部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。2、另外外伤也会引起脚踝部位出现有酸胀疼痛情况,特别是受力,受凉以后疼痛的症状格外明显。3、踝关节部位的退变骨性关节炎:也会有脚踝部位有明显的疼痛,压痛,特别是在踝关节负重活动时,疼痛的症状格外明显。4、风湿免疫性疾病:如出现了风湿性关节炎或者类风湿性关节炎,在踝关节部位受到侵蚀以后,就会出现踝关节部位有明显的疼痛和压痛情况。
语音时长 01:26

2020-03-19

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腕关节畸形的治疗方法
引起腕关节畸形的原因很多,腕关节畸形的治疗应根据发病原因制定治疗方案,多采用手术治疗,不同的病因所选择的手术方案也不同。1、损伤导致的腕关节骨折畸形愈合:将畸形愈合的骨从原骨折处切断后重新复位固定,如存在骨缺损时植骨,术后配合适当的功能锻炼。2、腕部骨骺损伤:截骨矫形术,恢复腕关节的正常结构及功能。3、严重烧伤、肌腱、韧带挛缩:行关节、韧带、肌腱松解术,术后应早期行功能锻炼。4、尺桡骨远端的骨肿瘤导致腕关节畸形:清除病灶,行腕关节融合或重建术。5、类风湿性或骨性关节炎:滑膜切除术,腕关节融合术。从而促进腕部功能部分恢复,以提高病人生活质量。
语音时长 01:24

2019-12-05

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膝关节骨性关节炎的预防
膝关节骨性关节炎发病后,不光会导致患者出现疼痛感,同时也会影响到正常的生活,工作,所以要做好预防。要注意走路和劳动的姿势,控制好体重,另外要注意不要长穿高跟鞋,不能有剧烈运动,要注意保护好膝关节,保暖的工作也要做好。
骨性关节炎如何引起的
骨性关节炎病因大多数与年龄、过量运动、免疫力有很大关系。一、老龄,年纪大关节退化,换句话说关节老化。随着关节慢慢使用,会有老化的表现,会逐渐出现关节疼痛,如关节晨僵、关节功能受限等。随着年龄进展、发病率不断升高,尤其过五十岁以后表现就可以出现;二、运动损伤,较常见是运动员,比如足球运动员、踝关节骨关节炎、膝关节骨关节炎等,还有像弹钢琴的,他的手关节骨关节炎,也是过度使用所导致。所以运动员的骨关节炎可能会发生的更早一些,是运动损伤导致。普通人如果某一个关节受伤,可能也相对更容易出现骨关节炎的表现;三、与免疫相关,老龄或者运动后导致骨质增生,也有免疫因素参与,所以有时对于难治性的,也会用一些免疫相关的药物来治疗骨质增生、骨关节炎疾病。
语音时长 01:46

2019-08-19

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骨性关节炎的症状
骨性关节炎的症状包括以下两方面:第一,疼痛,患者会出现所受累的关节部位的一个疼痛的表现,典型的膝关节的骨关节炎,它首先会出现下楼梯的疼痛,然后出现上楼梯的疼痛,然后再发展成走平路也会出现疼痛,再发展就是不走路安静的时候,它也会出现关节的疼痛,那是关节软骨的磨损导致骨质的摩擦,又导致骨质增生的一个表现。第二,所受累部位的关节功能的障碍,比如说它会影响关节的活动,累及到不同的关节,影响相应关节的活动,带来功能的障碍和生活的不便。
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骨性关节炎是怎么引起的
骨性关节炎的病因主要包括关节老化、运动损伤、与免疫相关等。1、老龄,就是年纪大。关节退化,换句话说关节老化,因为关节随着慢慢的使用会有一个老化的表现,所以会出现逐渐出现关节的疼痛。2、运动损伤,比较常见的就是运动员,比如说足球运动员的踝关节的骨关节炎,膝关节的骨关节炎等。3、与免疫相关,实际上在老龄,或者运动之后导致骨质增生,也有一定的免疫因素的参与,所以现在有的时候对于难治性的,也会用一些免疫相关的药物来治疗这种骨质增生、骨关节炎这种疾病。
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骨性关节炎吃什么药
骨性关节炎吃的药主要有非甾类抗炎药、氨基葡萄糖类和白介素-1拮抗剂药。主要治疗方式包括:止疼和抗炎的药物,这类药物有口服的也有外用的药品,口服的药物主要叫非甾类抗炎药,这类的药物它可以达到止痛和抗炎的目的;这类药物外用的副作用会比较小。缓解病情的药物,口服的药物分两种,一种是氨基葡萄糖类的药物,还有一种是白介素-1拮抗剂的药物。关节内的局部的注射,尤其适用于大关节,比如膝关节、踝关节这些关节,如果是炎性的表现,可以注射激素类的药物来帮助液体的吸收并起到抗炎的作用。
膝盖酸痛是怎么回事
膝盖酸痛的原因比较多,比如半月板损伤、脂肪垫劳损、骨质增生、膝关节炎、韧带损伤、受凉等等。平时如果存在过度的内旋伸膝,会引起半月板的撕裂,如果是半月板损伤,那么关节疼痛比较明显,特别是不好走下坡路。如果平时有登上习惯,运动比较频繁,那么膝关节就很容易收到损伤,特别是完全伸直时比较明显。