膝盖疼怎么办
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膝关节是身体重要的关节之一，如果说没有得到好好的保护，出现了疼痛的症状，那么有可能会影响到患者的正常行走。而很多情况都会导致膝盖疼，比如说过重的负荷，不正确的走路姿势，膝盖受伤，膝关节炎等。那么膝盖疼怎么办？
一、按摩膝盖
如果说觉得膝盖有疼痛的感觉，可以对其进行按摩，通过按摩可以减轻疼痛的症状。很多时候，膝盖疼都是因为软组织老化导致，特别是一些老年人，这种症状会更加的明显。通过适当的按摩可以增加膝关节的灵活性，也能够增加它的柔韧度，减缓老化的速度，缓解疼痛的症状。
二、给膝盖保暖
很多时候，膝盖疼都是因为膝关节受寒，或者是患上了风湿性的关节炎导致，这种情况下，应该要注意给膝盖保暖。比如说冬天要穿厚点的棉裤，或者是戴上护膝，这样可以减少寒气入侵膝关节，减轻疼痛症状。
三、热敷膝盖
如果说膝盖疼痛的比较厉害，可以通过热敷的方式来缓解症状，热敷的时候可以准备一块干净的毛巾，将其浸泡在热水当中，五分钟之后取出来拧干，放在膝盖之上，可以在毛巾上面盖一个棉垫，这样能够防止热量流失。热敷的时间控制在20分钟左右，每天热敷三次。通过热敷，可以扩张膝盖的血管，改善血液的循环，促进膝关节的代谢，同时也能够缓解肌肉痉挛，改善肌腱的柔韧性，从而达到减轻疼痛的目的。
四、服用药物止痛
如果患者感觉疼痛的很厉害，甚至睡觉都疼痛难忍，那么可以适当的吃一些止疼药或者是消炎药，以此来帮助缓解症状。不过这些药物对肝脏造成的损伤是比较大的，而且也会刺激胃部，不能服用太多，如果症状已经缓解，或者是出现了不良的反应，应该立即停止服用。
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得了骨性关节炎能治吗
骨关节炎可以医治。骨关节炎是骨关节软骨退变引起的退行性骨关节病，表现为关节僵硬、疼痛、活动受限等。骨关节炎遍及全身，最常见的是膝关节、髋关节、肘关节，还有其他的手关节和足关节。骨关节炎治疗分几种情况：第一、保守治疗，通过日常护理减轻症状，避免接触潮、寒、凉因素，不用冷水洗手、洗衣服，做好保暖工作，出门戴手套或护膝。第二、减少活动，膝关节疼痛可以适当的减少活动，同时进行保护措施。第三、应用药物，在关节内注射润滑剂。第四、对于特别顽固的骨关节炎，可以进行关节置换。
骨性关节炎的饮食禁忌
骨性关节炎的饮食禁忌比较多，太甜的食物不建议吃，海产品不建议吃，此外还有太油腻的食物要控制，含有草酸的食物容易减少钙吸收，也尽量少吃。平时不要吃刺激性食物，生冷食物，合理饮食有助于病情的康复。
哪些人容易患骨性关节炎
对于关节活动力度比较大、体型肥胖、骨质疏松或做过髌骨切除术的人来说，会更容易患上骨性关节炎，所以平时要特别做好预防工作，防止患上骨性关节炎。除此之外，该疾病具有一定的家族遗传性，如果家族中父母有一方曾经患有过骨性关节炎，那么子女患上该疾病的几率就会大大增加。
骨性关节炎的注意事项
当出现骨性关节炎时，首先要注意减轻关节负重，走路时可以借助拐杖或手杖，女性要避免穿高跟鞋，体重超标者应适度减肥等。其次要注意合理饮食，可以适当的吃一些高钙食物，含硫、组氨酸丰富的食物等；避免吃高甜食物、肥甘油腻食物等。
骨性关节炎的治疗原则
如果骨性关节炎没有任何的症状表现，可以不进行治疗，症状轻微者可以不用药物治疗，症状明显者可以通过理疗来缓解病情，症状严重者要用药治疗，常用的就是非甾体抗炎药，也可以在局部注射药物。如果出现了神经和血管严重受累的情况，可以做手术治疗。
脚踝关节疼痛是怎么回事
脚踝关节疼痛的原因主要见于：外伤；劳损受凉；踝关节部位的退变骨性关节炎；风湿免疫性疾病等。1、外伤：特别是外伤以后引起了脚踝周围韧带、关节囊及内部软骨，周围骨质损伤以后，就会引起脚踝部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。2、另外外伤也会引起脚踝部位出现有酸胀疼痛情况，特别是受力，受凉以后疼痛的症状格外明显。3、踝关节部位的退变骨性关节炎：也会有脚踝部位有明显的疼痛，压痛，特别是在踝关节负重活动时，疼痛的症状格外明显。4、风湿免疫性疾病：如出现了风湿性关节炎或者类风湿性关节炎，在踝关节部位受到侵蚀以后，就会出现踝关节部位有明显的疼痛和压痛情况。
膝关节内侧疼痛怎么回事
膝关节内侧疼痛不适，常见的原因有内侧副韧带损伤、膝关节骨性关节炎等。1、内侧副韧带损伤，膝外翻暴力所致。当膝关节外侧受到直接暴力时，膝关节猛烈外翻，便会损伤内侧副韧带。当膝关节半屈时，小腿突然外展外旋，也会使内侧副韧带损伤，内侧副韧带损伤多见于运动创伤，如踢足球，滑雪，摔跤等项目。2、膝关节的内侧半月板损伤。3、胫骨平台骨折。4、膝关节内侧关节囊损伤。5、膝关节骨性关节炎主要症状是膝关节的疼痛，初期有轻微的钝痛，以后逐渐加剧，活动多时疼痛加剧休息后好转。部分患者在静止或晨起时感到疼痛，稍微活动后减轻。6、膝关节周围肌肉损伤。7、膝关节内游离体。8、膝关节滑膜炎。膝关节内侧是由于股骨的内髁、胫骨平台、内侧副韧带、半月板以及关节囊所组成。任何一个组织或多个组织，出现问题都会出现膝关节内侧疼痛不适。
膝盖内侧疼吃什么药
膝盖疼痛在临床当中很常见，引起膝盖疼痛的原因很多，其中常见疼痛原因不外乎外伤、退变、劳损、炎症及环境这几种原因导致，膝盖持续疼痛，早就诊、早诊断、早治疗。膝关节疼痛的治疗：遵医嘱口服非甾体类消炎止痛药缓解临床症状，比如口服尼美舒利、氯诺昔康、双氯芬酸钠之类的药物。口服盐酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖营养软骨，配合活血化瘀药物如云南白药胶囊、龙血竭胶囊、仙灵骨葆胶囊之类的药物来促进水肿吸收消退；治疗期间病人卧床休息、限制膝关节活动、保暖，同时可以配合针灸、艾灸、红外线照射、中药外敷、中药熏洗等理疗措施。日常生活中，保持适当体重、注意补钙、注意保暖、避免膝部外伤、进行肌力的功能锻炼，增强关节稳定性，减少膝部疼痛的发生。
膝关节胀痛是怎么回事
膝关节胀痛的原因有外伤导致，炎性胀痛，膝关节化脓性关节炎。1.最常见是外伤导致：外伤性关节的脱位、胫骨平台骨折、髌骨骨折、滑膜炎、半月板的损伤、交叉韧带、侧副韧带的损伤等，都导致膝关节组织充血水肿，并且关节腔内有大量的积液，从而膝盖出现明显胀痛和活动受限情况。2.炎性胀痛：多见于骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、结核性关节炎等。3.膝关节化脓性关节炎主要是细菌感染引起。引起膝关节胀痛的原因非常多，患者就诊后结合影像学检查，医生都会明确诊断，积极治疗后病人膝部胀痛就会缓解、治愈。日常生活中应当加强对膝盖等部位的保护，注意保暖、避免外伤、佩戴护具等，从而减少膝部疾病的发生，提高生活质量。
膝骨性关节炎的护理方法
膝骨性关节炎是常见的关节炎类型，该种关节炎一般在治疗上没有更好的方法，需要平时多加护理改善局部症状，膝骨性关节炎，主要是以膝关节局部疼痛为主要表现，所以在护理方面首先要正确处理关节损伤。另外，还需要改变不合理的生活习惯以及不合理的运动方式，在患病期间注意进行合理的休息，不要过度的卧床。
骨性关节炎症状
骨性关节炎会出现关节疼痛及关节活动障碍，部分人会出现骨关节变大畸形。一、疼痛，患者会出现所受累的关节部位疼痛。骨关节炎常累及的关节主要包括负重关节，因为负重关节的磨损往往比较严重，而且使用频率高，这些关节包括膝关节、髋关节、中轴关节。膝关节的骨关节炎，首先会出现下楼梯疼痛，然后出现上楼梯的疼痛，再发展成走平路也会出现疼痛，继续发展在不走路安静的时候，也会出现关节的疼痛。这是由于关节软骨的磨损导致骨质的摩擦，进而导致骨质增生的表现，骨关节炎是俗称的骨质增生。髋关节也一样，累及到髋关节，也会出现关节和髋的疼痛以及行走的困难。颈椎骨关节炎是颈椎痛，腰椎的骨关节炎是腰椎痛。二、所受累部位关节功能的障碍。比如会影响关节的活动，累及到不同的关节，影响相应关节的活动，带来功能障碍和生活的不便。其中容易受累的有手关节，尤其是最远端的指间关节，因为手用的比较多，所以远端指间关节，比较容易出现骨质增生的表现，有些人还会出现骨性的膨大、变形，关节明显的变大、弯曲，出现畸形，这是典型的骨关节炎表现。一定要注意，手指关节的骨性膨大和畸形应该与类风湿关节炎相鉴别。
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骨性关节炎的症状
骨性关节炎的症状包括以下两方面：第一，疼痛，患者会出现所受累的关节部位的一个疼痛的表现，典型的膝关节的骨关节炎，它首先会出现下楼梯的疼痛，然后出现上楼梯的疼痛，然后再发展成走平路也会出现疼痛，再发展就是不走路安静的时候，它也会出现关节的疼痛，那是关节软骨的磨损导致骨质的摩擦，又导致骨质增生的一个表现。第二，所受累部位的关节功能的障碍，比如说它会影响关节的活动，累及到不同的关节，影响相应关节的活动，带来功能的障碍和生活的不便。
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骨性关节炎是怎么引起的
骨性关节炎的病因主要包括关节老化、运动损伤、与免疫相关等。1、老龄，就是年纪大。关节退化，换句话说关节老化，因为关节随着慢慢的使用会有一个老化的表现，所以会出现逐渐出现关节的疼痛。2、运动损伤，比较常见的就是运动员，比如说足球运动员的踝关节的骨关节炎，膝关节的骨关节炎等。3、与免疫相关，实际上在老龄，或者运动之后导致骨质增生，也有一定的免疫因素的参与，所以现在有的时候对于难治性的，也会用一些免疫相关的药物来治疗这种骨质增生、骨关节炎这种疾病。
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骨性关节炎如何治疗
骨性关节炎的治疗主要包括以下三方面：第一，非药物治疗，主要包括保护关节，减少它的磨损和进一步的退化，比如尽量不去爬楼梯或者爬山，避免用手去洗衣服。第二，药物治疗，药物治疗分两部分，一部分是对症药物，非甾类抗炎药，这类药物可以达到止疼和抗炎的目的；另一部分是改变病情的药物，这类药物对于关节有一定的保护作用，可以保护关节软骨，延缓疾病的进一步的进展，比如氨基葡萄糖、白介-1。第三，外科手术治疗，如果保守治疗无效，有时候需要做一些关节矫形手术或者关节置换术，这个是外科手术的治疗。
